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17岁学生,瘦弱易疲劳,食堂没水果蔬菜,近视弱视,视力疲劳,想知道吃什么保健品?

17岁学生,瘦弱易疲劳,食堂没水果蔬菜,近视弱视,视力疲劳,想知道吃什么保健品?

我叫小明,今年17岁,是一名高三学生。我的生活很单调,除了上课就是自习,几乎没有时间去关注自己的身体健康。最近,我开始感到身体越来越虚弱,总是容易疲劳,甚至连走路都觉得很吃力。更糟糕的是,我的视力也开始下降,经常出现近视和弱视的症状,尤其是在看书或使用电脑时,眼睛会感到非常疲劳。

我知道这可能与我的饮食习惯有关。由于学校食堂的饭菜太油腻,且缺乏新鲜的水果和蔬菜,我经常只能吃些简单的米饭和肉类。这种不均衡的饮食让我感到非常困扰,但我并不知道该如何改善。

一天,我在网上搜索“治疗肾虚视物不清,腰膝软弱宜选用”的相关信息,希望能找到一些有效的保健品。正当我在浏览各种产品时,一个名为“京东互联网医院”的平台引起了我的注意。我决定在这里寻求专业的医疗建议。

我与一位名叫苏医生的医生进行了图文问诊。苏医生非常友善和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯。当我告诉她我在学校食堂吃不上水果和蔬菜时,她表示理解并给出了建议:“建议你补充复合维生素片,这可以帮助你补充身体所需的各种营养素。”

我非常感激苏医生的建议,并决定按照她的指导去做。从那以后,我开始每天服用复合维生素片,并尽量在外面吃饭时选择一些新鲜的水果和蔬菜。几个星期后,我明显感到自己的身体状况有所改善,精力也变得更加充沛。我的视力虽然还没有完全恢复,但已经不再像以前那样容易疲劳了。

这次经历让我深刻认识到,身体健康是最重要的财富。我们不能只关注学习和工作,而忽视了自己的身体。同时,我也非常感谢京东互联网医院和苏医生,他们的专业建议和关心让我重新找回了健康和活力。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生都非常专业和友善,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

肾虚视物不清就医指南 常见症状 肾虚视物不清是一种常见的眼科疾病,主要表现为视力模糊、眼干、眼疲劳等症状,尤其在长时间用眼后更为明显。易感人群包括长期使用电子产品、缺乏营养、过度疲劳等人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和休息,避免过度疲劳。 2. 合理安排用眼时间,每隔一段时间就要休息眼睛。 3. 多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。 4. 可以适当补充复合维生素片和眼部保健品,如维生素A软胶囊、眼部营养液等。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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我叫小明,今年18岁,平时身体还算健康。最近天气转凉,总感觉脚后跟有些疼痛,尤其是晚上睡觉前。听说泡脚可以缓解这种不适,于是决定试一试。只是在网上看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的,心里有些担心,于是来到京东互联网医院寻求医生的建议。 医生很快回复了我的问题,首先询问了我是否有其他身体不适或既往病史。由于我平时身体状况良好,也没有什么特殊的病史,所以回答说没有。接着,医生又问了我的肝肾功能是否正常,以及是否对某些药物过敏。我告诉医生我是男的,18岁,应该没有什么过敏情况。医生听完后,放心地告诉我可以泡脚,但需要注意一些事项。 “难道这玩意会伤肾?”我有些担心地问道。医生笑了笑,解释说只要注意水温和泡脚时间,泡脚对肾脏并无害处。医生建议水温控制在40-45度之间,中途不需要加热水,正常泡脚就行了。同时,医生也强调了健康规律饮食、作息和适当运动的重要性。 我又问起了药包的作用,医生说艾草的主要作用是温经通络散寒祛湿,红花和老姜则是为了加强散寒祛湿的效果。至于同仁堂的药包和其他品牌的区别,医生建议酌情选择,主要还是要注意健康饮食规律作息和适当运动。最后,医生推荐了同仁堂的药包,认为它的效果比较好。 听完医生的建议,我放心地回家泡脚了。果然,泡脚后脚后跟的疼痛明显减轻了。虽然医生说这可能不是肾虚引起的,但我还是决定多注意自己的身体,保持健康的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生,祝大家身体健康,一切顺利!

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