在我怀孕的第五个月，我的医生建议我开始补充钙。作为一个初次当妈的新手，我对此感到非常紧张。我的医生向我推荐了Swisee的钙片，并详细解释了如何正确服用它们。

我记得当时我问了很多问题，包括每天应该吃多少粒，什么时候吃最好等等。医生耐心地回答了我所有的问题，告诉我每天应该吃2到3粒，并且可以分开吃，早晚各一粒。至于什么时候吃，她建议我在饭后立刻吃，而不是等到半小时后。

我按照医生的建议开始服用钙片，并且在整个孕期和哺乳期都坚持了下来。有时候我会忘记吃，但我总是尽量补上。我的医生也经常提醒我要多吃一些富含钙的食物，例如牛奶、豆腐和绿叶蔬菜等。

现在回想起来，我真的很感激我的医生。她不仅教会了我如何正确地补充钙，还让我在整个孕期和哺乳期都保持了良好的健康状态。我也很高兴地发现，Swisee的钙片真的很有效。我的宝宝出生后，医生说她的骨骼发育非常好，这让我感到非常安心和自豪。

如果你也在孕期或哺乳期，需要补充钙，我强烈推荐你去看医生，并且尝试Swisee的钙片。它们真的很好用，而且非常方便。记得按照医生的建议服用，并且多吃一些富含钙的食物。这样，你和你的宝宝都能保持健康和快乐。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体和幸福的家庭！