我从小就有一个毛病，总是喜欢憋便。可能是因为小时候在学校上厕所不太方便，或者是因为我总是太专注于玩耍而忘记了这个小问题。长大后，这个习惯依然没有改变，直到有一天，我发现自己拉大便时有鲜血出现。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为大便干燥或者是吃了什么辛辣的食物引起的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连腹部也开始感到胀痛。我开始感到害怕，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问我是否有痔疮的可能，并建议我在大便后用温水清洗肛门，热水坐浴，并涂抹应龙痔疮膏。同时，医生还提醒我要注意饮食，多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水，多运动，并养成每日清晨排便的习惯。

我按照医生的建议去做，果然，我的症状有所缓解。但是，我仍然感到腹部胀痛，医生告诉我可能是因为便秘引起的，建议我使用四磨汤来调理。同时，医生也强调了要注意饮食，多喝水，多运动，并且每日需水量应该在2500毫升左右。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，避免憋便，多喝水，多运动，保持良好的排便习惯。

我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生们都非常专业和耐心，能够及时解决我的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样因为小问题而耽误了治疗。最后，希望大家都能保持健康，生活幸福！