我从来没想过，自己有一天会在网上向医生咨询肛门问题。可当我在洗澡时摸到那个肉疙瘩时，恐惧和不安涌上心头。我知道我必须寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生。医生很友善，问我有没有什么不适的感觉。我告诉他那个肉疙瘩不疼不痒，只是让我感到很不舒服。医生建议我拍一张照片发给他，以便更好地判断情况。

我有些犹豫，但还是照做了。医生看了照片后告诉我，这可能是痔疮，但由于我没有任何疼痛或出血的症状，所以不需要立即治疗。他建议我改变一些生活习惯，例如保持良好的饮食习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，保持大便通畅等等。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。晚上，我会用温水清洗肛门，保持清洁。渐渐地，我发现那个肉疙瘩变小了，我的大便也变得更规律了。

我再次向医生咨询，他告诉我我的情况已经有所改善，但仍需要继续保持良好的生活习惯。他还建议我每天定时大便，不要久蹲厕所，避免久坐久站受凉吃辣等不良习惯。

我深深地感谢医生，他的建议和指导让我重新找回了健康和自信。现在，我已经完全恢复了正常，肛门的肉疙瘩也消失了。我会继续保持良好的生活习惯，预防类似问题的再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，你可以随时随地在线咨询医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。