我从小就是一个敏感的女孩，总是把事情想得很复杂。所以，当我上个月的月经只来了不到20分钟，紧接着就消失了时，我开始担心自己是不是得了什么大病。于是我赶紧去医院做了B超，医生告诉我子宫没有问题，给我开了三天的黄体酮。可是，吃了三天停了五天后，月经还是没有来，我开始感到恐慌。

我又去找医生，医生建议我测一下孕酮和hcg，排除怀孕的可能性。同时，医生也提醒我，经常正常几个月后就总是有一两个月不正经，这可能是因为压力大、作息不规律等原因导致的月经不正常。医生还给我开了当归片和妇舒丸调理，告诉我要等到下次月经来后再去化验内分泌情况。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯，尽量减少压力，保持规律的作息。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于调理月经的食物。慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善，月经也开始变得规律起来。

回想起那段时间，我意识到自己太过焦虑和紧张了。其实，很多时候，我们的身体只是需要一些时间和空间来自我修复。当然，如果真的有问题，及时就医也是非常重要的。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不妨试试调整自己的生活方式，或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要学会放松自己，给自己的身体一些时间和空间来恢复。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！