我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己经常长溃疡，尽管我每天都吃粗粮、水果和蔬菜，但这问题依旧存在。于是，我开始寻找解决方案，希望能找到一款有效的维生素B补充剂。

在网上搜索了很久后，我终于找到了这款复合维生素B。然而，当我看到成分表上除了维生素B外还写着生育酚时，我的心中充满了疑惑和担忧。我不确定这款产品是否适合我，是否会有副作用，是否会产生依赖性。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生很友善地解释说，正常人如果能做到合理膳食的话，不需要额外补充维生素B。但如果我平时饮食不规律，经常熬夜，不吃蔬菜，粗粮很少的话，可以考虑吃。至于副作用，医生告诉我，B族维生素属于水溶性维生素，如果我过量补充的话，就会从尿里排出去。也就是说，基本上不会有副作用。

我听完医生的解释后，心中的疑虑逐渐消散。然而，我仍然担心会产生依赖性。医生再次安慰我说，维生素B不会让人产生依赖性。听到这句话，我终于放下心来，决定试一试这款产品。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，合理补充维生素B。果然，我的溃疡问题得到了改善。每当我看到自己健康的状态时，心中总是充满了感激和喜悦。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和合理补充营养是非常重要的。

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