我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚背总是痒得难受。可这次不同，脚背不仅痒，还红肿发硬，像被火烧过一样。起初我没太在意，自行涂抹了黄皮肤软膏，希望能缓解症状。然而，情况并未好转，反而越来越严重。

我开始担心，难道是肾阳虚或肾阴虚引起的足跟疼痛？我在网上查找相关信息，越看越害怕。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很耐心地询问了我的症状和病史，包括脚背痒、红、硬的具体情况，以及我平时的生活习惯和用药情况。通过图片和我的描述，医生初步判断可能是足癣，并建议我做真菌镜检以确诊。

我按照医生的建议进行了检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，足癣是一种常见的真菌感染，需要使用抗真菌药膏进行治疗。常用的抗真菌药膏有达克宁霜、联苯苄唑凝胶、兰美抒、克霉唑软膏等等，选一种即可。医生还强调了涂药的重要性，必须涂到皮疹完全好了，再用一周以上，以防复发。

我选择了达克宁霜，按照医生的指导使用。同时，我也注意了日常生活中的细节，勤换洗鞋袜，避免使用碱性肥皂香皂等洗脚。经过一段时间的治疗和护理，我的脚背终于恢复了正常，痒、红、硬的症状消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能忽视任何不适。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的服务让我感到安心和放心，今后如果有健康问题，我一定会再次寻求他们的帮助。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！