我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地咬起嘴唇来。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的嘴唇上出现了一个小小的溃疡。

起初，我并没有太在意，认为只是一个小伤口，过几天就会自愈。然而，随着时间的推移，溃疡不仅没有消失，反而越来越大，疼痛也越来越明显。每次吃东西、喝水，甚至说话都会感到刺痛，影响了我的日常生活。

我开始寻找解决方法，网上查阅了大量资料，了解到口腔溃疡可能与维生素C的缺乏有关。于是，我决定增加维生素C的摄入，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。同时，我也购买了一些维生素C片，按照说明服用。

然而，几天过去了，我的溃疡并没有明显好转。反而，我的口腔里又出现了几个新的溃疡。这个时候，我开始怀疑自己的做法是否正确，是否需要寻求专业的医疗帮助。

我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和所采取的措施。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，口腔溃疡的原因可能不仅仅是维生素C的缺乏，还可能与其他因素有关，例如口腔卫生、免疫系统等。医生建议我除了继续补充维生素C外，还可以口服一些维生素B片，帮助改善口腔环境。同时，医生也提醒我要注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免食用刺激性食物等。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的溃疡开始逐渐消退，疼痛也减轻了很多。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能只凭借网上的信息和自己的经验来处理，必须寻求专业的医疗帮助。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然保持着多吃水果蔬菜的习惯，但我也明白，健康无小事，遇到问题及时就医才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新拥有了健康的口腔和美好的生活。