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糖尿病前期能不能吃枸杞和桂圆肉?

糖尿病前期能不能吃枸杞和桂圆肉?

我从小就对中医有着浓厚的兴趣,可能是因为家里人都信奉中医的缘故吧。所以当我被诊断出糖尿病前期时,第一时间想起的就是去找一位中医大夫。经过朋友的推荐,我来到了曹医生的诊所。

曹医生是一位非常和蔼的中年人,戴着一副老花镜,给人一种很亲切的感觉。他先是问了我的血糖控制情况,然后又询问了我目前的治疗方法。我告诉他,我的空腹血糖大约在5.8左右,虽然还没有达到糖尿病的标准,但我已经开始积极预防了。

曹医生听完我的情况后,问了我一些关于过敏史和肝肾功能的问题。得知我没有什么问题后,他说:“你的血糖还算正常,空腹3.9--6.1是正常范围。”我松了一口气,心想:看来我还没有到最危险的时候。

然后我问了曹医生一个问题:“我听说糖尿病前期的人不能吃太多甜食,枸杞和桂圆肉算不算?”曹医生笑了笑,说:“枸杞和桂圆肉都是很好的滋补品,对于糖尿病前期的人来说,适量食用是没有问题的。”

我听完曹医生的话,心中一块石头落了地。因为我一直很喜欢吃枸杞和桂圆肉,尤其是在冬天,觉得它们可以帮助我驱寒保暖。现在知道了我可以继续吃这些东西,真是太好了。

在和曹医生的交流中,我深深感受到了中医的博大精深。他们不仅仅关注疾病本身,还会从整体上考虑人的身体状况,给出更加全面的建议。比如曹医生还告诉我,除了控制饮食外,适当的运动和良好的作息习惯也非常重要。

最后,我向曹医生表达了我的感激之情,并表示会继续按照他的建议去做。曹医生也很温和地回应说:“不客气,希望你能早日恢复健康。”

离开诊所后,我心情格外愉悦。虽然糖尿病前期的诊断让我有些担忧,但通过这次咨询,我不仅得到了专业的建议,还收获了一份信心。现在我知道,只要我积极预防,合理饮食,适当运动,就一定可以战胜这个病魔。

如果你也面临着类似的问题,不妨去找一位中医大夫咨询一下。他们的智慧和经验,可能会给你带来意想不到的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病前期饮食指南 常见症状 糖尿病前期的常见症状包括口渴、多尿、体重下降等。易感人群主要是40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 适量运动,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 维持健康体重,BMI应控制在18.5-24.9之间。 4. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 可以适当食用枸杞和桂圆肉,但需注意总体热量摄入和血糖控制情况。
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