我从来没有想过，一个小小的牙龈肿痛会折腾我三天。起初，我以为只是因为吃辣和熬夜引起的上火，没当回事。可当疼痛从牙龈蔓延到整个头部时，我才意识到问题的严重性。

我在京东上搜到了“牛青丸”，听说对口腔溃疡和牙龈肿痛有奇效。于是，我毫不犹豫地下单了。今天一大早，牛青丸就到了，我迫不及待地服用了。可惜，疼痛并没有减轻，反而更加剧烈了。

我决定在线上找医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问我以前是否有过类似情况，我告诉他这是第一次。医生说可能是因为上火引起的，并建议我继续服用牛青丸，同时可以吃布洛芬缓解疼痛，还可以用漱口水清洁口腔。

我问医生是否可以一日三次服用牛青丸，医生建议我最好按照说明书的剂量来服用。医生还提醒我最近要避免吃辛辣刺激的食物，并推荐我多吃一些降火的水果和蔬菜，像青菜之类的。听完医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物。

回想起这三天的经历，我深深地体会到健康的重要性。以前总是忽视自己的身体，认为年轻就应该无所畏惧。可现在，我才明白，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

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