我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说我这样会把牙齿弄歪，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上有了齿痕，才开始担心起来。去看了中医，医生说我是脾虚湿寒，需要调理。可是，调理了好久，齿痕还是在那里，甚至有时候还会隐隐作痛。

后来，我在网上查到，可能是智齿阻生引起的。于是，我去拍了X光片，果然发现双侧智齿都阻生了。医生说这种情况需要拔除，否则会顶坏前面的牙齿。我一听，吓了一跳。拔智齿？我从来没做过这种手术，会很痛苦吗？

医生安慰我说，智齿是18岁左右生长的，现在我22岁，牙根还没有完全发育好，所以现在拔除相对容易。只要注意全身情况，避开月经期，手术后口服抗生素预防感染，饮食清淡，做好冷热敷，就可以顺利恢复。

我听完医生的解释，心中稍微安定了一些。毕竟，医生说得很有道理。于是我决定去拔智齿。手术当天，我紧张得要命，但医生和护士都很温柔，整个过程并没有想象中那么痛苦。只是在拔完智齿后，嘴巴肿了起来，需要做冷敷。48小时以后，换成热敷，消肿效果很好。

现在，我的智齿已经拔完了，虽然还有一点点不适，但总的来说，恢复得很好。医生说，下面智齿拔掉后，上牙可能会过度生长，所以建议我同期上下一起拔除。这样可以避免后续的麻烦。我听了医生的建议，决定一次性把四颗智齿都拔了。虽然过程中还是会有一些疼痛和不适，但我知道这是为了自己的健康着想。

在这次经历中，我学到了很多关于智齿的知识，也明白了为什么有些人会选择拔除智齿。虽然过程中会有一些痛苦和不适，但只要注意好术后护理，恢复得很快。现在，我已经可以正常吃饭、说话了，感觉整个人都轻松了许多。感谢医生和护士的专业服务，也感谢自己勇敢地面对了这个挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时去看医生，听从专业的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！