我从小就有一个小小的烦恼——胳膊上一粒一粒的。每当夏天来临，穿短袖的时候，总会有人好奇地问我：“这是什么？”我只能尴尬地笑笑，回答：“没什么，就是皮肤问题。”

随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。尤其是在我大学毕业后，开始工作，需要经常与客户见面时，我感到非常自卑。每次穿长袖衬衫，总会有人问我：“天气这么热，为什么还穿长袖？”我只能找借口说：“我怕晒黑。”

直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我鼓起勇气，上传了一张照片，开始了我的线上问诊之旅。

医生很快回复了我，告诉我这是毛周角化症，也就是所谓的“鸡皮肤”。她解释说，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。听到这个解释，我突然想起了我的妈妈，她也有同样的问题。医生说这与遗传因素有很大的关系，我不禁感叹：“原来这就是遗传啊。”

医生告诉我，想要完全去除是比较困难的，只能是尝试用药看看能不能淡化一些。她给我开了维A酸乳膏和尿素维E乳膏，告诉我每天晚上使用一次维A酸乳膏，早晚各使用一次尿素维E乳膏。同时，她还建议我平时注意皮肤的保湿，避免过度烫洗，多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，多吃水果和蔬菜。

我按照医生的建议开始用药，起初并没有什么明显的效果。但是，随着时间的推移，我发现那些小凸起开始变平了，皮肤也变得光滑了许多。虽然不能完全消除，但至少我不再那么自卑了。

我想感谢京东互联网医院的医生，是她让我重新找回了自信。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！