我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家里看书。那个晚上也不例外，窗外的月光洒进来，照亮了我手中的书页。突然，我的屁股一阵抽筋，疼得我直不起腰来。这种情况已经不是第一次发生了，之前我也曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，但都没有什么效果。

第二天一早，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是肾虚引起的腰痛，并建议我做一个腰部CT。听到这个结果，我不禁有些担忧。医生安慰我说，可能只是一些小问题，吃点钙片就能解决。于是我问他，应该吃哪种类型的钙片？

医生推荐了两种钙片给我，一个是盖中盖，另一个是汤臣倍健类的。他还告诉我，液体钙适合小孩，大人则更适合吃片剂。听完医生的建议，我决定试试看。回到家后，我立即购买了这两种钙片，并开始按照医生的指示服用。

几天过去了，我的屁股抽筋的频率明显减少了，疼痛也变得不那么剧烈了。这个结果让我非常高兴，也让我更加信任医生的专业知识。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够帮助到那些和我有相似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在面对健康问题时不再那么恐慌和无助。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！