我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会用力刷牙。妈妈总是说我这样会把牙龈刷坏，但我总觉得只有这样才能把口腔里的细菌都清除干净。直到有一天，我发现自己的牙龈开始出血了。

起初，我并没有太在意，毕竟偶尔出血也算正常。可是一周过去了，两周过去了，我的牙龈依然在出血。每次刷牙时，血水都会混在牙膏泡沫里，看到这样的场景，我开始感到恐慌。难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这里的医生都很专业，而且可以在线咨询，非常方便。我选择了一个口腔科的医生，向他描述了我的症状。

医生很快就回复了我，告诉我可能是牙龈炎引起的。他问我有没有药物过敏，我说没有。然后他又问我有没有定期洗牙，我说没有。医生建议我先去超声波洗牙，然后再用西帕依固龈液外用治疗。听起来很简单，但我知道这只是开始。

我按照医生的建议去做了。洗牙的过程并不痛苦，只是有点不舒服。用西帕依固龈液的时候，我发现它的味道很奇怪，像是一种中药的味道。但我还是坚持用了几天，希望能看到效果。

几天后，我发现我的牙龈出血的情况有所改善。虽然还没有完全停止出血，但至少不像之前那么频繁了。我继续用药，直到牙龈完全恢复正常。整个治疗过程中，医生都很耐心地指导我，解答我的疑问，让我感到非常温暖。

现在回想起来，我意识到自己的错误。过度刷牙并不是好事，反而可能会伤害到牙龈。从此以后，我开始注意自己的口腔卫生习惯，定期去洗牙，避免再次出现牙龈出血的情况。同时，我也更加信任京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务真的很棒！

如果你也有口腔问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！