我从小就有咬指甲的习惯，家人和朋友都曾劝过我，但我总是控制不住。直到有一天，我发现自己的左手大拇指指甲盖内有一个小黑点，随着时间的推移，这个黑点越来越大，直到指甲盖和肉分离了。我感到非常害怕和无助，不知道该怎么办。

我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题，但没有找到一个满意的答案。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。我上传了指甲的照片，并描述了我的症状。很快，一位医生回复了我，询问我是否去医院就诊过，是否用过什么药物。我告诉他我没有去医院，也没有用过任何药物。

医生问我是否感到疼痛，我说不疼。然后，他告诉我可能是灰指甲，并建议我去检查真菌再用药。我感到非常感激，因为我从未听说过灰指甲这个词，也不知道它会导致指甲盖和肉分离。医生还告诉我，咬指甲可能会加重这种情况，所以我需要尽量控制自己的咬指甲习惯。

我按照医生的建议去医院做了真菌检查，结果证实了医生的判断。医生给我开了一些药物，并告诉我需要定期复诊。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心解答，帮助我找到了正确的治疗方法。

现在，我的指甲已经恢复正常了。我也戒掉了咬指甲的习惯，开始更加关注自己的健康。这个经历让我明白了健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，咬指甲不仅会影响外观，还可能导致健康问题。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，远离不良习惯。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。