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脚部扭伤和韧带拉伤,半个月了还没好,医生说要固定两三周?

脚部扭伤和韧带拉伤,半个月了还没好,医生说要固定两三周?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球。然而,半个月前的一次比赛改变了我的生活。一个不小心的动作,我就扭伤了脚踝,伴随着韧带拉伤的剧痛,我知道这次不简单。

我记得当时的场景,仿佛就在昨天。球场上,我的队友们都在为我担心,而我则在痛苦中挣扎。比赛结束后,我去看了医生,医生说需要固定两三周才能恢复。听到这个消息,我心中五味杂陈,既担心自己的健康,又害怕影响工作和生活。

回到家后,我开始了漫长的康复之路。每天,我都要用护踝固定住脚踝,虽然这样可以加速恢复,但也带来了不少麻烦。走路、上下楼梯都变得异常困难,甚至连洗澡都需要别人的帮助。更糟糕的是,我的脚后跟开始疼痛,医生说可能是肾虚引起的。我开始怀疑自己的身体,是否真的出了什么问题?

在这个过程中,京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问。每次和他们交流,我都能感受到他们的关心和温暖。特别是当我因为脚后跟疼痛而感到焦虑时,他们告诉我这只是一个正常的反应,并不是什么大问题。他们的安慰让我重新找回了信心,继续坚持康复。

现在,半个月过去了,我的脚踝已经基本恢复。虽然还不能完全负重,但我已经可以自己走路了。回想起这段时间的经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到它出问题了才后悔莫及。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医。同时,也要感谢那些默默付出的医护人员,他们是我们健康的守护者。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的服务不仅专业、周到,而且非常方便。无论你在哪里,只要有网络,就可以随时随地咨询医生。所以,如果你有任何健康问题,不妨试试京东互联网医院吧!

脚部扭伤和韧带拉伤就医指南 常见症状 脚部扭伤和韧带拉伤的常见症状包括疼痛、肿胀、局部红热、活动受限等。易感人群主要是运动员、长时间站立或行走的人群以及老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,应立即停止活动并使用冰袋冷敷受伤部位以减轻疼痛和肿胀。 2. 使用护踝固定:医生可能会建议使用护踝固定两三周,以帮助韧带恢复和防止再次扭伤。 3. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如扶他林来缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗:在恢复期,物理治疗可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量。 5. 避免过度活动:在康复期间,应避免过度活动和重复受伤的行为,以免延长恢复时间或导致更严重的损伤。
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