我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。产后42天,我的身体仍然在恢复中。恶露已经排干净,但我仍然感到下腹部的不适和疼痛。作为一名新手妈妈,我开始担心自己的身体状况,尤其是盆底的健康问题。
在网上搜索了一番后,我了解到盆底康复训练可以帮助恢复盆底肌肉的功能,缓解产后不适。于是,我决定尝试一下。然而,我的内心充满了疑虑:现在能做这个训练吗?会不会对我的身体造成更多的伤害?
我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位名叫曹医生的中医内科医生接待了我。我们开始了对话。
“盆地康复训练是吗?”曹医生问道。我点了点头,表示确认。曹医生继续问道:“请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应?近期肝肾功能是否正常?是否有慢性疾病?”我回答说都没有。曹医生听完后,给出了官方回复:“如果恶露已排干净,时间足够,那就可以用了。”
听到这句话,我松了一口气。曹医生还提供了一些健康指导,教我如何正确进行盆底康复训练。她的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。
从那天起,我开始了盆底康复训练。每天早上和晚上,我都会花十分钟进行这个训练。刚开始的时候,我的肌肉非常紧张,做起来很困难。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了这个训练,甚至开始享受其中的放松和舒适感。
现在,我的盆底肌肉已经恢复得很好,下腹部的不适和疼痛也消失了。我非常感谢曹医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题,还教会了我如何正确地照顾自己的身体。
如果你也在经历产后恢复的过程中,记得及时就医,寻求专业的医疗建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 孕期腿抽筋怎么办?
医疗趋势观察站
文章 左边脸颊肿胀,按压疼痛,可能是牙齿问题?
疾病解码者
文章 17周孕妇突然没有胎动,正常吗?
医者荣耀
文章 女儿免疫力低下,想买细菌溶解产物,医生建议和注意事项
健康解码专家
文章 脑梗塞6年,下半肢老烂腿,左半身麻木怎么办?
康复之路
我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:22
55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科