我从小就有脾虚的毛病，经常大便稀，像水一样。每次去医院，医生总是开一些药，吃了也就好了。但这次不同，拉肚子已经两三天了，吃了蒙脱石散也没效果。更糟糕的是，之前还发烧了，整个人都很虚弱。

我决定去医院看看，医生给我开了一些药，回家后我按时吃了。可是一天半过去了，情况并没有好转。每天都要上好几次厕所，次数多得我都数不清了。虽然没有解不尽的感觉，但总是拉肚子，真的很难受。

我又去找医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括大便的次数和性状等等。最后，他告诉我说，可能是因为我平时不注意饮食，吃了不该吃的东西，导致了这次的拉肚子。他建议我控制饮食，做好忌口，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上起来，我会喝一碗热粥，中午和晚上吃些清淡的菜，避免吃油腻和难消化的食物。同时，我也注意休息，保证充足的睡眠。慢慢地，我的身体开始恢复了，拉肚子的次数也减少了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时要注意自己的饮食和生活习惯，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！