我从小就对电脑情有独钟，小时候父母总是担心我会近视，但我总是说：“我才不怕呢！”结果，长大后我真的近视了。工作后，我每天都要面对电脑，眼疲劳成为了我的常态。有一次，我在网上看到有人推荐七叶洋地黄双苷滴眼液治疗视疲劳，于是我就买了一瓶试试看。

刚开始用的时候，效果还不错，眼睛不再那么干涩，视力也清晰了许多。但是，随着时间的推移，我发现自己对这款滴眼液产生了依赖性。每当我感到眼睛疲劳时，第一反应就是去拿那瓶滴眼液。于是，我开始担心：这东西能一直用吗？会不会对眼睛有害？

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位眼科医生。医生问了我一些基本情况后，告诉我七叶洋地黄双苷滴眼液主要是用来缓解眼部不适的，适量使用是没有问题的。但是，如果长期依赖，可能会导致眼睛对药物产生抗性，反而加重眼部不适。

医生还给我提供了一些日常护眼的建议。比如，每天晚上11点之前就寝，保证充足的睡眠；用眼一个小时后休息十分钟左右，不用眼睛时可以闭目休息；如果眼睛干涩，可以使用人工泪液滋润眼睛，例如联邦亮晶晶玻璃酸钠滴眼液。另外，医生还推荐我戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。

听完医生的建议，我意识到自己之前的做法是错误的。从那以后，我开始改变自己的用眼习惯，尽量减少对滴眼液的依赖。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我的眼睛恢复了健康状态。现在，我再也不需要依赖滴眼液来缓解眼部不适了。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的方便而忽视了长远的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议帮助我走出了困境。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！