我从小就有颈椎不适的毛病,可能是因为小时候总爱低头看书的缘故。随着年龄的增长,颈椎问题越来越严重,连带着腰也开始疼痛。每次坐久了或者低头工作一段时间后,我的腰和颈椎都会感到酸痛难忍。这种感觉就像有一根针在不停地扎着我,让我无法集中精力工作或学习。
我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛,包括按摩、针灸、甚至是去健身房做一些特殊的锻炼。但是这些方法都只能暂时缓解疼痛,根本无法从根本上解决问题。直到有一天,我在网上搜索“肾虚腰疼吃什么药好得快效果好”,才发现了京东互联网医院这个宝藏。
我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否做过相关检查。我坦白地告诉他我没有,因为我总是觉得自己能扛过去。医生并没有责怪我,而是给了我一些建议和治疗方案。
医生建议我不要久坐低头久立,一个姿势时间超过一小时后要仰卧活动五到十分钟;加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量;避免受凉和久坐;少做低头弯腰搬东西这些动作;外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏;口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳;中成药和非甾体类止疼药;理疗促进深部组织炎症吸收;围腰保护一段时间。同时,医生还教我正确的坐姿和睡觉姿势,强调了枕头的重要性。
我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。我的颈椎和腰部疼痛逐渐减轻,甚至有时候我会忘记自己曾经有过这样的问题。当然,治疗过程中也有一些小插曲。比如,我曾经问医生舒经活血片是否有效果,医生告诉我可以用,但需要注意用量和用法。还有一次,我问医生长期服用外贴止疼药膏是否有效果,医生说可以作为辅助治疗用药,但不能依赖于它。
总的来说,京东互联网医院的服务非常好,医生专业、耐心、细心,治疗方案也很实用。现在,我已经不再为颈椎和腰部疼痛而烦恼了,生活质量大大提高。感谢京东互联网医院和那位医生,给了我一个健康的身体和一个更美好的生活。
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