我从小就被称为“小胖子”，每次听到这个称呼，心中总是五味杂陈。长大后，体重问题依然困扰着我。尝试过各种减肥方法，结果总是以失败告终。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，意外地发现了京东互联网医院的存在。

我决定试一试，于是通过图文问诊的方式与一位营养科医生取得了联系。医生首先询问了我的基本情况，包括身高、体重、是否有过敏史等。然后，她开始详细地了解我的生活习惯和饮食结构。通过对话，我发现医生非常专业，能够针对我的具体情况给出合理的建议。

医生告诉我，我的体重指数为23.7，属于正常范围，但我主要的脂肪分布在肚子和腿上。医生建议我每周进行5到7天的中等强度有氧运动，每天30到50分钟左右。同时，她也推荐了一些保健类的减肥产品，例如左旋肉碱和白芸豆阻断剂，帮助我更好地控制饮食和促进脂肪消耗。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一份燕麦片加牛奶的早餐，午餐和晚餐则会先吃两份青菜，再吃一份高蛋白食物，最后吃主食。同时，我也增加了每天的运动量，选择了骑自行车作为主要的运动方式。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少，整个人也变得更加健康和自信。

在这个过程中，我深深地感激京东互联网医院的帮助。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，会定期进行复诊，确保自己的健康状况一直保持在良好状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！