我从小就有一个烦恼——长痘痘。每次一长痘，周围的皮肤就会变得红红的，像一块腊肉一样。尤其是在夏天，油脂分泌旺盛，我的脸简直就是一片战场。三年前，我开始尝试各种方法来调理自己的脾虚，希望能从根本上解决这个问题。经过一番努力，我的脾虚终于有所改善，但长痘痘的问题依然存在。

最近，我又一次被痘痘困扰。长痘痘的地方红红的，像一团火焰在燃烧。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，听完我的描述后，告诉我：“经常熬夜或不良的生活习惯容易引起这种情况。”我点了点头，心想自己确实有熬夜的习惯。

医生建议我涂抹芦荟胶，据说有助于消炎。我回家后立即试了一下，但效果并不明显。于是，我又去找医生，问他氧化锌软膏是否可以用来治疗这个问题。医生说可以，并且告诉我这款软膏可以用于肌肤消炎，甚至可以用来擦湿疹。听到这里，我不禁想起小时候，妈妈总是用这个软膏给我擦湿疹。

我按照医生的建议，开始使用氧化锌软膏。每天早晚各一次，轻轻涂抹在长痘痘的地方。几天后，我惊喜地发现，那块红红的皮肤开始恢复正常颜色了。医生还提醒我，如果是过敏引起的，应该涂抹丹皮酚软膏。但我确定自己并没有过敏，只是长痘痘而已。

在这个过程中，我也意识到自己的生活习惯需要改变。不能再熬夜了，不能再吃太多油腻的食物了。只有这样，才能从根本上解决长痘痘的问题。现在，我每天都保持良好的作息和饮食习惯，脸上的痘痘也越来越少了。

我想分享我的经验，希望能帮助到其他和我一样长痘痘的人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！