我从小就有一个习惯，夏天一到，空调就成了我最亲密的伙伴。每次回家，第一件事就是打开空调，享受那一丝丝的凉意。可这次，我却因为这个习惯而付出了代价。

那天晚上，我像往常一样打开空调，调到最低温度，躺在床上看电视。可能是因为太累了，没多久我就睡着了。第二天早上醒来时，鼻子不通，流清鼻涕，头昏脑涨，整个人都感觉不舒服。我知道这是空调吹凉了的结果，但我还是不太在意，毕竟这种情况经常发生。

然而，情况并没有像我预期的那样好转。反而，我的症状越来越严重，鼻子完全堵塞，呼吸困难，连说话都变得费力。于是我决定去看医生，希望能尽快恢复健康。

在京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。我们通过图文问诊的方式进行交流，医生详细询问了我的症状和病史，并给出了相应的建议。医生告诉我，我的症状是典型的风寒感冒，需要多喝热水，必要时可以吃风寒感冒颗粒。同时，医生也提醒我，三九感冒灵虽然可以缓解症状，但并不是专门针对风寒感冒的药物，需要谨慎使用。

我按照医生的建议去做，多喝热水，吃了风寒感冒颗粒，果然效果不错。我的症状逐渐减轻，鼻子也开始通畅了。医生还告诉我，如果症状不明显，可以先不用吃药，多喝热水就行了。这样既能缓解症状，又能避免药物的副作用。

这次经历让我深刻认识到，空调虽然能带来凉爽，但也可能会引起健康问题。从此以后，我开始注意空调的使用，避免直接吹到身上，保持适当的温度和湿度。同时，我也更加重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最短的时间内恢复了健康。