当前位置:

京东健康

19岁跑步爱好者髋关节肌肉疼痛,如何缓解?

19岁跑步爱好者髋关节肌肉疼痛,如何缓解?

我叫小李,今年19岁,是一名狂热的跑步爱好者。每天早晨,我都会在公园里跑上几圈,享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而,最近我开始感到髋关节肌肉疼痛,尤其是在跑步后。这让我非常困扰,因为我不想放弃我热爱的运动。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我这种症状有多长时间了,我告诉他大约一个礼拜。医生又问我是否有过度运动的情况,我承认我可能在跑步前没有做好充分的准备活动。医生建议我可以使用一些外用药物来缓解疼痛。

我回家后,按照医生的建议使用了扶他林。虽然有一点点作用,但疼痛并没有完全消失。我开始担心自己的健康问题,是否需要进一步的检查和治疗?

在网上搜索中医肾虚调理的相关信息时,我发现了一些有趣的文章。其中一篇文章提到,肾虚可能会导致髋关节疼痛。虽然我不确定自己是否真的有肾虚,但我决定尝试一些中医调理方法,希望能够改善我的情况。

我开始每天早晨喝一杯中药汤,里面包含了多种中草药。同时,我也调整了自己的饮食习惯,增加了对肾脏有益的食物摄入。经过一段时间的调理,我的疼痛逐渐减轻了,甚至在跑步后也不会像以前那样难以忍受。

我非常感谢京东互联网医院的医生和中医调理方法的帮助。现在,我可以继续享受跑步带来的乐趣,而不必担心疼痛的问题。健康无小事,大家一定要注意自己的身体状况,及时就医哦!

髋关节肌肉疼痛缓解指南 常见症状 髋关节肌肉疼痛通常表现为髋部或大腿前侧的疼痛,可能会在活动后加剧。这种疼痛可能是由于肌肉或韧带的拉伤、过度使用或缺乏准备活动引起的,尤其是在年轻的跑步爱好者中较为常见。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的肌肉和韧带足够的时间恢复。 2. 冰敷:在疼痛区域冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。 3. 使用止痛药:非甾体抗炎药(NSAIDs)如扶他林可以帮助缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗:物理治疗师可以提供特定的锻炼和拉伸来帮助恢复和预防未来的伤害。 5. 中医调理:如果患者有肾虚的体质,可以考虑中医调理,例如服用六味地黄丸等中药来补肾强身,提高身体的自我修复能力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 爱乐维DHA糖果胶囊和藻油胶囊有啥区别?能直接用温水喝吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我手中的爱乐维DHA糖果胶囊和藻油胶囊。作为一名新手妈妈,我总是担心自己的宝宝是否能得到足够的营养。看到这两种产品,我不禁产生了疑问:它们之间有什么区别?能直接用温水喝吗? 我决定寻求专业的医疗建议。打开京东互联网医院的APP,很快就与一位医生建立了联系。医生耐心地听完了我的问题,告诉我这两种产品的作用基本相同,没有明显的区别。听到这个答案,我松了一口气,但仍然有疑问:糖果胶囊是否可以直接用温水喝? 医生再次解答了我的疑惑,告诉我可以直接用温水喝。这个简单的回答让我感到非常安心。然而,我的问题并没有结束。我开始担心自己的宝宝是否有肾虚腰痛的问题,毕竟我听说过肾阴虚者可以服用某些补品来缓解症状。 医生察觉到了我的担忧,建议我带宝宝去做一次全面的体检,以确定是否存在肾虚腰痛的问题。同时,他也提醒我,任何补品都应该在医生的指导下使用,不能盲目服用。 我深深地感激这位医生的建议和关心。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。从那以后,我不再盲目地购买和使用各种补品,而是始终遵循医生的建议,确保宝宝的健康和安全。 如果你也有类似的问题或疑虑,不妨试试京东互联网医院。他们的医生团队非常专业和友好,总是愿意倾听并提供最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康,关爱我们的家人和朋友吧!

医者荣耀

28 人阅读
查看详情

文章 头疼喉咙疼乏力,医生你能帮我看看?

我记得那天晚上,头疼得像要裂开一样,喉咙也火辣辣的疼,整个人都感觉无力。起初我以为只是普通的感冒,没太在意。但是第二天早上,症状并没有减轻,反而更严重了。我开始担心,会不会是肾虚引起的? 我决定去京东互联网医院看看。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我多长时间了,我告诉他是从昨天晚上开始的。接着他又问我咽喉痛不痛,咳嗽严重不严重,以及有没有过敏史。我一一回答了他的问题,并告诉他家里没有药物。 医生说他需要一些时间来了解我的情况,会尽快给出健康指导。我等待了一会儿,医生终于回复了。他说我可能是感冒引起的,需要喝一些药物来缓解症状。首先是喝两天的第一个药,然后再加上板蓝根颗粒。同时,他也给了我一些生活上的建议,例如多喝热水,戴口罩,适量运动,少吃辛辣刺激食物,少熬夜等等。 我按照医生的建议去做,果然症状开始有所改善。虽然我还有一点点鼻塞和喉咙痛,但整体上感觉好多了。医生也很贴心地提醒我,如果不舒服可以随时找他复诊,并且希望我能在闲暇时间给他留下一些评论,宣传他的服务。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,医生专业、态度好,整个过程都很顺畅。如果你也有类似的经历,欢迎分享!

生命之光传递者

3 人阅读
查看详情

文章 右胯骨疼,坐着起来疼,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的动作——坐着起来,会成为我每天都要面对的挑战。两个多月前,我的右胯骨开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟谁都有过肌肉酸痛的经历。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越明显,尤其是在我坐着或躺着时,翻身或站起来都会引发剧烈的疼痛。 我开始四处求医,跑遍了附近的各大医院,做了各种检查,结果都显示正常。医生们的解释五花八门,有的说是肌肉劳损,有的说是骨质增生,还有的说是神经压迫。每次我都带着一丝希望离开医院,但每次都以失望告终。疼痛依旧存在,甚至有所加剧。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。起初我对这个平台持怀疑态度,毕竟我从未尝试过线上看病。但是,出于无奈和对疼痛的厌倦,我还是决定试一试。于是,我在京东互联网医院上注册了账号,并选择了图文问诊服务。 医生很快回复了我的消息,询问了我的症状和疼痛的具体位置。我详细描述了我的情况,并上传了一张照片,标记了疼痛的部位。医生很快给出了初步的诊断:肌筋膜炎。这个诊断并没有让我感到意外,因为我之前也听过这个名词。但是,医生接下来的建议却让我有些犹豫:局部封闭治疗。 我对这个治疗方法并不了解,担心会有副作用或并发症。医生似乎看出了我的顾虑,详细解释了这个治疗方法的原理和安全性,并建议我先尝试一些药物治疗,观察效果如何。同时,医生也强调了如果情况没有改善,需要进一步检查和治疗的重要性。 我按照医生的建议,开始服用药物,并注意休息和局部保暖。几天后,疼痛明显减轻了,我甚至可以坐着或躺着不再感到那么难受。虽然我知道这只是暂时的缓解,但至少我看到了希望的曙光。 在这个过程中,我深刻体会到了线上看病的便利性和效率。无需排队等候,无需奔波于各大医院之间,只需要在家中就可以得到专业的医疗建议和治疗方案。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的耐心和专业让我在最困难的时刻找到了方向和支持。 现在,我的疼痛已经基本消失了,我也恢复了正常的生活和工作。回想起这段经历,我意识到健康无小事,及时就医和正确的治疗方法是至关重要的。同时,我也想分享我的经验,希望更多的人能够了解和尝试线上看病,享受到它带来的便利和效率。最后,我想说一句:如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你也会找到属于自己的解决方案。

健康解码专家

15 人阅读
查看详情

文章 脸上长痘痘、有痘印怎么办?

我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易长痘。尤其是进入大学后,熬夜、压力大、饮食不规律等问题接踵而至,我的皮肤状态变得越来越糟糕。脸上不仅有新生的痘痘,还有旧的痘印,整个人看起来都很憔悴。 我尝试了各种方法来改善皮肤,包括去美容院做护理、用各种祛痘产品、甚至吃了一年多的中药。但是,效果都不是很理想。每次好转后,痘痘又会反复出现,痘印也依然存在。我的心情变得越来越低落,甚至开始影响到我的日常生活和社交活动。 直到有一天,我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”时,偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。出于好奇和绝望,我决定试一试。接待我的医生是一位非常温柔和专业的女性,她详细询问了我的情况,并给出了很多实用的建议。 首先,她指出我的熬夜习惯是导致皮肤问题的主要原因之一。然后,她推荐我使用维生素E外涂,晚上洗干净脸后,可以起到一定的保护作用。同时,她还建议我纠正熬夜的坏习惯,日常多吃点粗粮杂粮蔬菜水果,慢慢调整身体的内分泌代谢状态。 我按照医生的建议去做,虽然一开始效果不是很明显,但我坚持了下来。几个月后,我的皮肤状态开始有所改善,新生的痘痘减少了,旧的痘印也逐渐淡化。更重要的是,我的心情也变得更加积极和自信了。 现在,我已经不再依赖各种祛痘产品和中药了。相反,我更注重日常的生活习惯和饮食健康。当然,如果有需要,我还是会去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

智慧医疗先锋者

24 人阅读
查看详情

文章 吃了半盒英达,月经来了还要继续吃吗?

我从小就体弱多病,经常因为各种小毛病而跑医院。长大后,我的身体状况并没有好转,反而因为工作压力大、生活不规律等原因,开始出现了一些比较严重的健康问题。其中最让我头疼的就是肾阴虚引起的性功能障碍。 我尝试了很多方法来改善自己的情况,包括中药调理、运动锻炼等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上看到有人推荐使用他达那非(也就是大家熟知的“英达”)来治疗性功能障碍。我当时心存疑虑,但还是决定试一试。 我在京东互联网医院上找了一位专业的医生进行咨询,医生详细了解了我的情况后,给我开了两盒英达,并嘱咐我必须坚持吃完一盒,不能中途停药。刚开始几天,我并没有什么明显的感觉,但随着时间的推移,我开始感受到一些变化。我的性生活质量有所提高,整个人也变得更有精力了。 然而,正当我准备继续服用第二盒英达时,意外发生了。我的月经来了,而且经量很少。这让我非常困惑,因为我之前听说过,停用英达后才会来月经。于是我又联系了那位医生,向他咨询这个问题。医生告诉我,月经的到来并不影响我继续服用英达,反而是必须继续吃完,否则可能会影响治疗效果。 我虽然有些担心,但还是按照医生的建议继续服用英达。结果证明,医生是对的。我的月经很快就结束了,性生活质量也没有受到影响。现在回想起来,我真的很感激那位医生和京东互联网医院。如果不是他们的专业指导和帮助,我可能还在为自己的健康问题而苦恼。 所以,如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,赶紧去京东互联网医院寻求专业的医生帮助吧!他们会给你最合适的建议和治疗方案,让你重获健康和幸福。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

运动与健康

24 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(263例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84424
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9819
健康小工具