我从来没有想过，怀孕这件事会如此艰难。11周的我，已经开始体验到前所未有的疼痛和不适。昨天开始，小腹和肚子就像被一只无形的手紧紧攥住，连着肛门位置也开始隐隐作痛，像便秘一样的感觉。可我并没有便秘，昨天上厕所三次，今天两次，仍然觉得有便意却排不出来。这种感觉就像是一种折磨，时刻提醒着我，我的身体正在经历一场巨大的变化。

我试图用开塞露来缓解这种不适，但结果并不理想。只排出了一点稀便，肚子疼的症状依旧没有缓解。这种疼痛让我无法集中精力，无法正常工作和生活。我开始担心，担心这是否是正常的孕期反应，还是我身体出了什么问题？

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这可能是宫缩引起的疼痛，并建议我及时去医院检查。11周的孕期并不是太稳定，需要格外小心。听到医生的建议，我不禁感到一丝恐慌。是不是我做错了什么？是不是我的宝宝有危险？

我决定立即去医院检查。医生在检查后告诉我，我的情况并没有太大问题，只是孕期反应比较强烈。他们给我开了一些药物，帮助我缓解疼痛和不适。同时，医生也提醒我，孕期需要格外注意休息和饮食，避免过度劳累和不良习惯。

回家后，我开始认真遵守医生的建议。每天按时休息，合理安排饮食，避免过度劳累。慢慢地，我的身体开始恢复正常，疼痛和不适也逐渐消失。我开始感激京东互联网医院的医生，感激他们的专业和耐心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。

现在，我已经度过了孕期的不适阶段，宝宝也健康地成长着。回想起那段艰难的日子，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也想对所有的准妈妈们说，孕期的不适是正常的，但如果你感到担忧或不适，一定要及时向专业的医生求助。只有这样，我们才能更好地保护自己和宝宝的健康。