我叫李阿姨，今年64岁，患有帕金森病已经11年了。从最初的轻微手抖到现在的全身不适，我的生活已经被这场无声的战争改变了太多。每天，我都要依靠一系列药物来维持基本的生活功能。苯海索、森福罗、美多芭、维E，这些药物的名字我早已烂熟于心。每天早中晚睡前四次服用，已经成为我生活中不可或缺的一部分。

最近，我开始尝试一些保健品，希望能在一定程度上缓解症状。叶黄素、鱼油、氨糖，这些东西听起来都很健康，但我并没有太大期待。然而，两天前，我的右腿上肢开始出现一种奇怪的感觉，像是被撕裂一般。不是疼痛，而是一种说不清道不明的不适感。无论我怎么放置，躺着、站着、走路，甚至是垫个枕头，都无法缓解这种感觉。有时候，甚至会有钻到脚尖的感觉，非常难受。

我知道这可能和我的帕金森病有关，但我还是想找医生确认一下。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与周医生进行了交流。周医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的既往病史和用药情况。根据我的描述，周医生初步判断可能是不宁腿综合征，并建议我进行头颅MRI检查以进一步明确病情。

在等待检查结果的过程中，周医生给了我一些生活建议。首先是规律服药，减轻肢体强直、震颤、运动迟缓等症状。其次是饮食上要低盐低脂，多吃富含纤维素的食物，补充钙和维生素D，防止骨质疏松。同时，衣着要尽量宽松方便，沐浴及日常活动中要注意防止跌倒等情况。最后，周医生还建议我进行一些简单的运动，例如手指旋转钢球或胡桃、双手伸展握拳运动，适当的散步、拉划船器、玩球等活动。

我非常感谢周医生的建议和关心。虽然帕金森病的治疗是一个漫长而艰难的过程，但有了专业的医生指导和支持，我觉得自己可以更好地面对这个挑战。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他帕金森病患者更好地理解和管理自己的病情。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！