我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是跑步和打篮球。可惜的是，去年7月的一天，我在打篮球时不小心摔倒了，膝盖狠狠地撞在了地上。虽然当时我并没有太在意，觉得只是皮外伤，过几天就会好的。但是，随着时间的推移，我的膝盖上出现了一个凸起的疤痕，摸上去硬硬的，很不舒服。更糟糕的是，每当我穿裤子走路时，这个疤痕就会和裤子摩擦，引起一阵阵的疼痛。

我开始担心起来，会不会这个疤痕一直都在？会不会影响我的日常生活？于是我决定去看医生。医生告诉我，这个疤痕是增生，需要用药物来治疗。可是，药物的效果并不是很好，需要长期使用，而且价格也很高。医生还提到了一种更彻底的方法，就是去整形科修整。但是，我对手术总是有一种莫名的恐惧，觉得还是先试试药物吧。

我开始使用医生开的药物，名叫疤克。每天早晚都要涂抹在疤痕上，希望它能慢慢消退。然而，时间一天天过去，疤痕似乎并没有什么变化。反倒是我的心情越来越低落，总是担心着这个疤痕会不会永远留在我的膝盖上。有时候，我甚至会想，如果当初我不那么鲁莽，注意点儿就好了。可惜，后悔药是没有的。

在这个过程中，我也开始关注自己的身体健康。之前我总是忽视自己的身体，认为自己年轻，什么都能扛过去。可现在，我才真正意识到，健康是最重要的。所以，我开始改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。同时，我也开始关注一些中医的理念，例如脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理等等。虽然我不太懂这些，但是我觉得，了解一些基本的健康知识总是有益的。

现在，我的膝盖上的疤痕依然存在，但是我已经不再那么在意了。因为我知道，健康才是最重要的。无论是身体上还是心理上，我都在变得更强大。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！