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我失眠十几年了,医生推荐了纯酸枣仁粉

我失眠十几年了,医生推荐了纯酸枣仁粉

我失眠十几年了,医生推荐了纯酸枣仁粉

我叫小芳,今年37岁,已经有十几年的失眠史了。每天晚上,躺在床上,脑子里总是想着各种事情,怎么也睡不着。白天工作效率低下,整个人都像是在云里雾里飘着。去医院看过很多次,吃过各种安眠药,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,偶然发现了京东互联网医院。

我选择了图文问诊,很快就接到了曹医生的回复。曹医生问我有没有什么症状,我说我老是喜欢失眠,长期睡不着。曹医生问我有多久了,去医院看过吗?我说已经十几年了,去医院看过很多次,但效果都不理想。曹医生问我年龄和性别,我说我是37岁的女性。曹医生说:“万病皆有因,失眠总有个原因的,也总有办法的。”

曹医生问我是否处于备孕期、孕期或哺乳期,我说不是。然后,曹医生让我看看舌苔,并问了我一系列问题,包括怕冷还是怕热、白天爱出汗吗、口渴吗、小便黄吗、上半身有啥不舒服吗、下半身有啥不舒服吗、喝冷饮还是热水、手脚出汗吗、晚上睡觉时出汗吗、口干口苦吗、心情抑郁吗、平时饮食怎么样、工作劳累吗、熬夜吗、有药物过敏史吗、有肝功能和肾功能异常吗、有什么基础疾病吗?我一一回答了这些问题,并告诉曹医生我的舌头比较白,干火旺,喜欢喝凉的,爱出冷汗,冷也怕冷,热也怕热。

曹医生听完我的描述后,推荐我使用纯酸枣仁粉。据她介绍,纯酸枣仁粉可以调节神经系统,改善睡眠质量,缓解焦虑和抑郁等症状。曹医生还告诉我,纯酸枣仁粉是中药成分,副作用小,适合长期使用。我听了曹医生的建议,决定试一试纯酸枣仁粉。

现在,我已经连续使用纯酸枣仁粉一个月了,效果非常明显。每天晚上,我都能很快入睡,睡眠质量也大大提高。白天工作效率也明显提高了,整个人都精神焕发。感谢曹医生和京东互联网医院,帮我解决了长期困扰我的失眠问题。肾虚失眠的中医调理 常见症状 肾虚失眠多梦主要表现为长期失眠、多梦、易醒、白天精神不振等症状,常见于中年女性,尤其是育龄期女性。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃滋补肾阴的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 中药调理:可以考虑使用酸枣仁粉、六味地黄丸等中成药来滋补肾阴、改善睡眠质量。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜,减少压力和焦虑情绪。 4. 运动调理:适当进行一些轻度的运动,如散步、太极拳等,有助于改善睡眠质量。 5. 心理调理:通过冥想、深呼吸等方式来放松身心,缓解失眠症状。

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