我还记得那天，39岁的我，坐在电脑前，手里拿着一瓶B族维生素片，心中充满了疑惑和不安。最近我总是感到疲劳，精神不振，甚至有时候会出现遗精的情况。听说B族维生素可以改善这些症状，所以我决定尝试一下。

但是我对这个药片的使用方法并不清楚。每天一粒，连续吃多久才好？我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加困惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了图文问诊的界面，输入了我的问题。很快，医生就回复了我。我们开始了一段简短而有效的对话。医生告诉我，每天服用一粒B族维生素片是可以的，并且可以长期服用，因为它是水溶性维生素，不会在体内积累，副作用也很小。

我松了一口气，心中的疑虑终于消散了。医生还提醒我，B族维生素片只是辅助治疗，不能替代正规的医疗检查和治疗。于是我决定，除了服用维生素片外，还要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持每天服用一粒B族维生素片，并且注意了自己的生活方式。慢慢地，我开始感觉到自己的身体状况有所改善，精神也变得更加饱满了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。他们的帮助让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视它。