我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，女孩子的身体是很脆弱的，需要好好保护。所以每次月经来临，我都会格外注意自己的身体变化。然而，最近几个月，我的月经开始变得不规律了。有时候半个月就来一次，有时候却要等上一个多月。更让我担心的是，月经的颜色也变了，前三天总是黑褐色的分泌物，量不多，但总是让我感到不舒服。

我开始怀疑是不是新冠疫苗的副作用。毕竟我在打完疫苗后不久就出现了这些症状。于是我决定去医院做个检查，希望能找到问题的根源。医生给我做了一系列的检查，包括妇科性腺6项报告。结果显示，我的LH值偏高，但医生告诉我这可能是因为我在月经前做的检查，并不是基础数值，需要再复查一次才能确定是否有问题。

医生还问了我很多问题，包括是否有流产、服用激素类药物、工作生活压力大、体重变化等等。这些问题让我开始反思自己的生活习惯。是不是我最近工作压力太大，导致了月经不调？还是我晚上熬夜看剧，影响了身体的正常运转？我开始意识到，生活中的一些小细节可能会对身体产生很大的影响。

医生建议我继续观察月经的情况，并在下次月经来的第2-4天再去复查激素六项的基础值。同时，她也提醒我要注意生活护理，月经前注意保暖，经前注意休息，避免熬夜，注意保暖，禁食冷饮及寒凉食物，保持心情舒畅。这些看似简单的建议，却让我感到很温暖。医生不仅仅是给我看病，更是像一位朋友一样，关心我的生活和健康。

我决定从现在开始，好好照顾自己的身体。每天早上起床后，我会先做一些简单的瑜伽，放松身心。晚上也会早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃冷饮和寒凉食物，多吃一些温补的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但我相信它们会对我的身体产生积极的影响。

我也想通过这次经历，提醒其他女性朋友们，关注自己的身体变化，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注女性健康，共同成长。