我从来没有想过，自己会在30岁出头的年纪，面临着肛门里长肉球的尴尬局面。那个早晨，当我在厕所里发现了这两个不速之客时，我的心情可以用“五味杂陈”来形容。恐惧、焦虑、羞耻、无助……各种情绪交织在一起，让我几乎无法呼吸。

我知道我需要专业的医疗帮助，但我也知道，去医院看病意味着要面对一系列的检查和治疗，甚至可能需要手术。这个想法让我更加恐惧和焦虑。于是，我决定先在线上咨询一下医生，看看是否有其他的解决办法。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，一位医生接了我的咨询。我们通过语音进行了交流，医生详细询问了我的病情，并让我拍了一张照片给他看。虽然我感到有些尴尬，但我还是照做了。

医生告诉我，这两个肉球可能是痔疮或肛裂引起的。他给了我一些建议，包括改变饮食习惯、保持大便通畅、避免久蹲久坐等等。同时，他也建议我使用一些药物来缓解症状，并进行提肛运动来预防肛门、直肠疾病的发生。

我按照医生的建议去做了。首先，我调整了自己的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物。然后，我开始每天进行提肛运动，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我就适应了。同时，我也使用了一些药物来缓解症状，效果还不错。

几天后，我再次与医生进行了咨询。医生告诉我，我的症状有所改善，但仍需要继续治疗和观察。他建议我如果症状没有明显好转，或者出现了其他不适，应该及时去医院进行检查和治疗。

我深深地感谢这位医生，他的专业知识和耐心指导让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，虽然偶尔还会有不适，但我知道我有了更好的应对方式。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要害怕，不要羞耻，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、耐心、负责，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能享受美好的生活。