我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上突然冒出了许多中小个的痘痘，挤出来是白色的硬硬的一粒，而大一些的痘痘则发红发疼，挤出来也是白色的。看着镜子里的自己，我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种护肤品和偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到脾虚湿气重可能是导致痘痘的原因之一。我想起自己平时的饮食习惯，经常吃油腻和甜食，很少注意营养均衡。于是，我决定改变自己的饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。

然而，仅仅依靠饮食调理并不能立竿见影地解决问题。我的痘痘依然存在，甚至有所加重。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，这是典型的痤疮，需要使用克林霉素甲硝唑搽剂进行局部治疗，并且建议我口服米诺环素胶囊来控制痤疮的发展。

我按照医生的建议进行了治疗，使用了克林霉素甲硝唑搽剂和三酸精华，效果虽然不明显，但至少没有恶化。医生还建议我每天两次口服米诺环素胶囊，并且可以尝试刷酸来更快地改善皮肤状态。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和吃油腻甜食，尤其是不能喝牛奶，因为牛奶中的激素可能会加重痤疮的症状。幸好，酸奶是可以喝的。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤状态终于有所改善。虽然痘痘并没有完全消失，但至少不再那么严重了。我也学到了很多关于皮肤护理和生活习惯的知识，希望能够帮助更多的人避免走弯路。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便和靠谱，大家如果有健康问题，可以考虑在线问诊哦！