我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我刚刚知道自己怀孕了，一个月左右的时间。然而，随着时间的推移，我的喜悦逐渐被孕吐所取代。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，呕吐不止。即使是闻到食物的气味，也会让我感到恶心。我的胃口变得极差，连最爱的食物也无法下咽。这种情况持续了好几天，我开始担心自己的健康和宝宝的成长。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善，首先询问了我的末次月经时间，确定我已经怀孕将近50天。医生告诉我，孕吐是早孕反应的一部分，很多孕妇都会经历。虽然这让我感到安慰，但我仍然希望能找到缓解孕吐的方法。医生建议我采取少量多餐、清淡饮食的方式，并推荐我服用维生素B6，据说有止吐的作用。

我已经在服用叶酸复合维生素，担心是否还需要补充维生素B6。医生解释说，两者并不冲突，可以同时服用。听到这个消息，我松了一口气。同时，医生也提醒我，早孕反应是正常的生理现象，通常在怀孕11周左右会逐渐减轻消失。这个信息让我感到更加安心。

除了孕吐问题外，我还向医生咨询了关于运动减肥的问题。由于我是高龄产妇，体重也偏高，是否适合在孕期进行运动减肥？医生明确表示不适合，建议我在孕期保持适当的体重增长，避免过度运动对胎儿造成影响。这个答案让我感到有些失望，但我知道医生的建议是为了我和宝宝的健康着想。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天分多次进食，选择清淡易消化的食物，并坚持服用维生素B6。虽然孕吐仍然存在，但我已经能更好地应对它了。同时，我也开始关注自己的体重变化，确保在孕期保持适当的体重增长。这些改变让我感到更加自信和安心，期待着宝宝的到来。

如果你也在经历孕吐的困扰，不妨尝试一下医生给我的建议。记住，早孕反应是正常的，保持良好的心态和生活习惯，相信你也能顺利度过这个阶段。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在孕期的旅程中更加从容和自信。