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61岁男士糖尿病用药与饮食调理咨询

61岁男士糖尿病用药与饮食调理咨询

61岁的老王,平日里身体硬朗,干活从不含糊。然而,三个月前的一次劳累过度让他体验到了前所未有的不适。头晕、恶心、拉肚子、呕吐,甚至还有些失水的症状。这些症状持续了三四天,直到老王实在忍不住了,才去医院做了检查。结果显示,他的空腹血糖高达9点多,医生诊断他患上了糖尿病。

老王被开了两种药:盐酸二甲双胍和阿卡波糖胶囊。然而,吃了这些药后,他总是感到恶心。于是,他又去找医生,医生这次给他开了磷酸西格列汀片。老王每天早上只吃一片的三分之一,结果一个星期之内的血糖都在6.9到6.5之间波动。老王开始思考,是否可以通过饮食调理来控制血糖,而不必依赖药物。

他决定向京东互联网医院的陈医生寻求帮助。陈医生详细地解释了血糖的标准值和控制方法,并告诉老王如果空腹血糖大于7mmol/L或餐后随机血糖大于11.1mmol/L,基本可以考虑为糖尿病。陈医生还强调了饮食管理的重要性,建议老王每餐都要吃相对固定的主食,早餐可以吃2两主食(粗粮)加一个鸡蛋和一袋纯牛奶,午餐和晚餐也要吃2两主食(粗粮),再加上1-2两瘦肉和各种绿色蔬菜适量。每餐以7到8分饱为宜,两餐之间可以吃低热量水果,但血糖不稳定时不建议吃高热量水果和米粹等快速上升血糖的食物。

老王认真地听完陈医生的建议后,决定改变自己的饮食习惯。他开始每天早上吃2两粗粮加一个鸡蛋和一袋纯牛奶,午餐和晚餐也按照陈医生的建议来吃。同时,他还每餐后有30分钟的慢运动,坚持规律用药,并定期分析血糖控制情况。经过一段时间的努力,老王的血糖终于稳定了下来。

老王感慨万千,感谢陈医生的指导和帮助。他意识到,糖尿病并不可怕,只要控制好饮食和生活习惯,就可以有效地管理血糖。老王的经历也让他更加珍惜自己的健康,开始注重每一天的生活细节,希望能够远离疾病的困扰。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”老王在心中默念着这句话,感激地向陈医生道谢。从此以后,他的生活变得更加规律和健康,血糖也一直保持在正常范围内。老王的故事告诉我们,面对疾病,我们不仅需要药物的帮助,更需要改变自己的生活方式,才能真正战胜疾病。糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制血糖:空腹血糖小于7mmol/L,餐后1小时血糖低于10mmol/L,餐后2小时血糖控制在小于7.8mmol/L,糖化血红蛋白小于7%。 2. 饮食管理:每餐主食以粗粮为主,控制总热量,多吃绿色蔬菜,适量摄入瘦肉和低糖分水果,避免高含糖量水果和米粥等快速上升血糖的食物。 3. 运动:每餐后有30分钟慢运动,规律性运动有助于血糖控制。 4. 规律用药:按医嘱规律服用盐酸二甲双胍、阿卡波糖胶囊、磷酸西格列汀片等药物,定期监测血糖变化,调整用药方案。 5. 定期检查:定期检查血糖、糖化血红蛋白等指标,及时调整治疗方案,预防并发症的发生。

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