61岁的老王,平日里身体硬朗,干活从不含糊。然而,三个月前的一次劳累过度让他体验到了前所未有的不适。头晕、恶心、拉肚子、呕吐,甚至还有些失水的症状。这些症状持续了三四天,直到老王实在忍不住了,才去医院做了检查。结果显示,他的空腹血糖高达9点多,医生诊断他患上了糖尿病。
老王被开了两种药:盐酸二甲双胍和阿卡波糖胶囊。然而,吃了这些药后,他总是感到恶心。于是,他又去找医生,医生这次给他开了磷酸西格列汀片。老王每天早上只吃一片的三分之一,结果一个星期之内的血糖都在6.9到6.5之间波动。老王开始思考,是否可以通过饮食调理来控制血糖,而不必依赖药物。
他决定向京东互联网医院的陈医生寻求帮助。陈医生详细地解释了血糖的标准值和控制方法,并告诉老王如果空腹血糖大于7mmol/L或餐后随机血糖大于11.1mmol/L,基本可以考虑为糖尿病。陈医生还强调了饮食管理的重要性,建议老王每餐都要吃相对固定的主食,早餐可以吃2两主食(粗粮)加一个鸡蛋和一袋纯牛奶,午餐和晚餐也要吃2两主食(粗粮),再加上1-2两瘦肉和各种绿色蔬菜适量。每餐以7到8分饱为宜,两餐之间可以吃低热量水果,但血糖不稳定时不建议吃高热量水果和米粹等快速上升血糖的食物。
老王认真地听完陈医生的建议后,决定改变自己的饮食习惯。他开始每天早上吃2两粗粮加一个鸡蛋和一袋纯牛奶,午餐和晚餐也按照陈医生的建议来吃。同时,他还每餐后有30分钟的慢运动,坚持规律用药,并定期分析血糖控制情况。经过一段时间的努力,老王的血糖终于稳定了下来。
老王感慨万千,感谢陈医生的指导和帮助。他意识到,糖尿病并不可怕,只要控制好饮食和生活习惯,就可以有效地管理血糖。老王的经历也让他更加珍惜自己的健康,开始注重每一天的生活细节,希望能够远离疾病的困扰。
“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”老王在心中默念着这句话,感激地向陈医生道谢。从此以后,他的生活变得更加规律和健康,血糖也一直保持在正常范围内。老王的故事告诉我们,面对疾病,我们不仅需要药物的帮助,更需要改变自己的生活方式,才能真正战胜疾病。
文章 反流性咽喉炎和食管炎是不是一起发病?
生物医疗创新站
文章 我吃得多不长肉,吃得少反而长胖了,这是怎么回事?
数字健康领航者
文章 在线咨询:我有糖尿病,需要开具处方和用药建议
健康驿站
文章 我想在线上买二甲双胍维格列汀,需要医生开处方吗?
运动与健康
文章 湿疹老是反复,吃啥能增强免疫力?
康复之路
哺乳期妈妈喉咙不适,想知道秋梨膏是否适合长期服用?
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:5
77岁高血压糖尿病患者,腰疼,询问用药安全和日常生活注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解糖尿病的治疗方法,特别是关于胰岛素注射和针头的选择,家人有糖尿病,想知道德谷胰岛素是否可以使用,需要什么样的针头?
就诊科室:全科
总交流次数:21
我是糖尿病人,想知道是否可以喝蛋白粉?
就诊科室:营养科
总交流次数:3
糖尿病人想知道是否可以安全使用六味地黄丸来滋阴补肾?
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
罗杰
住院医师
普通内科