我叫张明，今年35岁，是一名卡车司机。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在驾驶座上，经常熬夜赶路。最近，我开始感到脖子痛、酸，甚至有时候会发出咔咔响的声音。起初，我并没有太在意，认为这只是因为长时间开车导致的疲劳所致。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生首先询问了我的症状出现的时间和是否有去医院检查或使用过药物。我告诉他，这种情况已经持续了几个月，并且我还没有去医院检查或使用任何药物。医生又问了我的性别、年龄以及平时的生活习惯，包括是否经常久坐、用手机电脑时间长等等。我如实回答了他的问题，告诉他我是男性，35岁，经常熬夜和久坐。

医生听完我的描述后，给出了初步的诊断和建议。他认为我的症状可能是由于颈椎病引起的，建议我注意适当运动，并使用颈托来保护颈部。同时，他还推荐我使用贴膏来缓解疼痛和不适感。医生还提醒我，长期的不良生活习惯可能会加重我的病情，建议我尽量避免熬夜和久坐，多做一些颈部和肩部的放松运动。

听完医生的建议，我感到非常感激。他的专业知识和贴心的指导让我对自己的病情有了更深入的了解，也让我知道了如何去改善和预防。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和久坐，多做一些颈部和肩部的放松运动。同时，我也按照医生的建议使用了颈托和贴膏，效果非常明显。现在，我的脖子不再那么痛、酸，咔咔响的声音也消失了。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关心。

如果你也遇到了类似的问题，我想说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，通过图文问诊，你可以随时随地得到专业的医疗咨询服务。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康！