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便秘、肚子胀怎么办?

便秘、肚子胀怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。我的工作是编辑,整天坐在电脑前,久坐不动,饮食也很不规律。最近几个月,我开始感到肚子胀,排便困难,经常一周才有一次大便。这种情况让我非常苦恼,影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来缓解便秘,包括喝大量水、吃高纤维食物、运动等,但效果都不明显。有一天,我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,看看能否得到专业的帮助。

我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很耐心地听我讲完,然后问我是否有吃药的习惯。我告诉他我曾经尝试过一些通便药,但担心会产生依赖性。医生安慰我说,芦荟胶囊是一种安全有效的通便药,不会产生依赖性。他还建议我可以尝试一些减肥药,因为它们也可以帮助改善便秘问题。

我问医生是否有除湿气的药物,因为我认为自己的便秘可能与体内湿气过重有关。医生说,除湿气的药物效果并不确定,建议我去看中医。至于减肥药,他说可以喝,但主要还是要控制饮食,不能依赖药物来解决问题。

我对医生的建议感到满意,决定按照他的建议去做。首先,我购买了一些芦荟胶囊,并开始每天早上服用。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。另外,我还增加了每天的运动量,尝试每天晚上散步30分钟。

经过一段时间的努力,我的便秘问题得到了明显的改善。现在,我每天都能正常排便,肚子也不再胀痛了。虽然我还没有完全恢复到以前的状态,但我已经感觉到自己的身体在逐渐变好。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他的专业建议和指导,帮助我走出了便秘的困扰。现在,我也会经常向身边的朋友推荐这个在线问诊服务,希望更多的人能够从中受益。

如果你也正在遭受便秘的困扰,不妨试试在线问诊吧!

脾虚便秘的症状及治疗方法 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括便秘、肚子胀等,易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃高纤维食物; 2. 增加运动量,促进肠道蠕动; 3. 可以尝试服用芦荟胶囊等中药调理; 4. 控制体重,避免肥胖; 5. 如有需要,可以在医生指导下使用轻泻剂等药物辅助治疗。
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