孕12周，睡眠质量差，怎么办？

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癌症防治先锋

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我怀孕12周了，最近的睡眠质量却越来越差。每天晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着。即使勉强入睡，也是浅浅的，稍有动静就醒了。白天精神状态很差，总是昏昏沉沉的，连工作都受到了影响。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些基本情况，包括孕期检查是否正常、每天能睡几个小时等。得知我每天只能睡七八个小时，且都是浅睡状态后，医生建议我不要使用药物来改善睡眠，毕竟我还在孕期。相反，医生推荐我使用安神补脑液来帮助改善睡眠质量，并且告诉我这个孕期可以使用的药物是安全的。

我按照医生的建议使用了安神补脑液，效果还不错。同时，医生也建议我放松心情，多听一些舒缓的音乐。这些方法都对我有所帮助，睡眠质量有了明显的改善。

在与医生的交流中，我也了解到了一些孕期的注意事项。比如，前三个月禁止性生活及盆浴，避免碰冷水，适当加强营养等。医生还建议我补充叶酸或者是爱乐维复合维生素，以保证胎儿的健康发育。

总的来说，京东互联网医院的服务非常专业和贴心。医生不仅解决了我的睡眠问题，还给了我很多孕期的建议和指导。感谢京东互联网医院的医生们！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的解决方案。记得，健康无小事，及时就医很重要！

孕期肾虚引起的睡眠问题解决方案常见症状孕期肾虚可能导致睡眠质量下降，表现为入睡困难、浅睡状态、易醒等症状，影响孕妇的精神状态和日常生活。推荐科室妇产科调理要点 1. 在医生指导下使用安神补脑液，帮助改善睡眠质量。 2. 放松心情，听舒缓的音乐，减少压力和焦虑。 3. 保持良好的睡眠环境，避免噪音和光线干扰。 4. 遵循医生的建议，定期进行孕期检查，确保母婴健康。 5. 补充叶酸或爱乐维复合维生素，促进胎儿健康发育。

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文章这三种中药能一起吃吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。脾虚的折磨已经持续了数月，我的体力和精神状态都在逐渐下滑。每天早上醒来，总是感到疲惫不堪，食欲不振，甚至连最简单的家务活也变得力不从心。在朋友的推荐下，我决定尝试中药治疗。于是，我来到了当地的中药店，向店员询问关于脾虚的中药配方。店员热情地向我推荐了三种中成药：六味地黄丸、十全大补丸和归脾丸。他说这三种药可以一起服用，效果会更好。然而，我的内心仍然充满疑虑，毕竟我对中药的了解并不深入。回到家后，我决定寻求专业的医学意见。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位中医内科主任医师。医生耐心地听完了我的问题后，果断地告诉我：“不要一起用。”我感到有些失望，但也明白了医生的建议是出于对我的健康考虑。医生进一步解释说，虽然这三种中成药都有补益作用，但它们的成分和功效各有不同。如果同时服用，可能会引起不必要的副作用或相互作用，影响治疗效果。医生建议我只选择一种中成药进行治疗，并推荐了归脾丸。他说这款药专门针对脾虚，效果较好，副作用也相对较小。我决定听从医生的建议，购买了归脾丸。服用一段时间后，我明显感觉到自己的体力和精神状态有所改善。食欲也逐渐恢复，整个人都变得更加有活力。虽然中药治疗需要一定的时间和耐心，但我深信，只要坚持下去，我的健康一定会有所改善。在这个过程中，我也学到了很多关于中药的知识。比如，中药的配伍需要遵循一定的原则，不能随意组合；同时，中药的副作用也需要引起足够的重视。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康，也更加感激医生的专业指导。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务不仅方便快捷，而且可以得到专业的医学意见。希望大家都能注意身体，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

全球医疗视野

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文章 14岁孩子吃复合维生素要连续吃多久？

我还记得那天，我的女儿小雨突然对我说：“妈妈，我总是感觉很累，好像没有力气。”我一听，心就揪了起来。小雨今年14岁，正是上初中的年纪，学习压力本来就大，再加上她最近感冒比较多，总是有口臭现象，我开始担心她的身体状况。我决定带她去看医生，但是在网上查了一下，发现很多家长都在讨论孩子的营养问题。有的人说是缺乏维生素，有的人说是肾虚。我也开始怀疑小雨是不是缺乏某种营养素，导致身体不舒服。于是，我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了小雨的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“小雨的情况可能是缺乏维生素引起的。可以给她吃一些复合维生素来补充。” 我问医生：“这个复合维生素要连续吃多久？”医生回答说：“可以连续吃1~2个月。”我又问：“她最近感冒比较多，有口臭现象，是缺乏维生素的表现吗？”医生说：“有关系，免疫力低就容易感冒。” 我很高兴地得到了医生的建议，于是就给小雨买了一瓶60粒的复合维生素。小雨每天都按时吃，过了一个月左右，她的精神状态明显好转，感冒的次数也减少了很多。口臭现象也消失了。我问医生：“一瓶60粒，吃完后停多久可以再吃？”医生说：“3~5天就可以。”我又问：“是要看有没有症状再吃还是直接可以继续吃？”医生说：“可以继续。” 我很感谢医生的帮助，通过这次经历，我也学到了很多关于孩子营养的知识。现在，我会更加关注小雨的饮食和营养，确保她健康成长。同时，我也想提醒其他家长，孩子的健康问题不能忽视，及时就医和补充营养是非常重要的。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

绿色医疗倡导者

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文章 29岁，鼻塞、睡觉时嘴巴张开、睡眠质量差，多梦易醒，可能是过敏性鼻炎和睡眠呼吸暂停综合征

29岁的李先生，一个平凡的上班族，最近总是感到疲惫不堪。每天早上醒来，他的喉咙干燥，头昏脑涨，仿佛整夜都在与某种无形的敌人作战。更让他困扰的是，睡觉时他的嘴巴总是张开，无法自控，尽管他尝试了各种方法，包括用胶带封住嘴巴，但都无济于事。李先生的妻子，一个细心的女人，注意到了他的异常。她发现他经常在夜间打鼾，虽然不算太响，但足以影响她的睡眠。更重要的是，李先生的鼻子总是塞住，尤其是在夜间，呼吸变得困难。这些症状让他和妻子都非常担忧，于是他们决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院，李先生遇到了刘医生。刘医生是一位经验丰富的耳鼻喉科专家，见过无数类似李先生的病例。通过详细的问诊和检查，刘医生初步诊断李先生可能患有过敏性鼻炎和睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。这两种疾病都可能导致李先生的症状，需要进一步的检查和治疗。刘医生建议李先生先治疗过敏性鼻炎，控制鼻塞和流涕的症状。同时，他也建议李先生做多导睡眠监测，以了解是否存在缺氧症状。刘医生解释说，SAS是一种常见的睡眠障碍，会导致患者在睡眠中反复暂停呼吸，引起一系列不适症状，包括疲劳、头痛、注意力不集中等。对于李先生来说，及早发现和治疗SAS至关重要。李先生和妻子听了刘医生的建议，决定采取行动。他们开始使用鼻喷雾和口服抗过敏药物，控制李先生的鼻炎症状。同时，李先生也做了多导睡眠监测，结果显示他确实存在SAS。刘医生根据监测结果，制定了一套个性化的治疗方案，包括使用持续正压通气（CPAP）机和改变睡眠姿势等方法，帮助李先生改善睡眠质量。经过一段时间的治疗，李先生的症状明显改善。他的鼻子不再塞住，睡觉时嘴巴也能自然闭合，睡眠质量大幅提高。李先生和妻子都非常感激刘医生和京东互联网医院的帮助。他们意识到，健康无小事，及早寻求专业的医疗帮助是非常重要的。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在朋友圈里写道。他的经历也提醒了我们，面对身体的不适，不能掉以轻心，应该及时就医，寻求专业的帮助。只有这样，我们才能拥有更好的健康和生活质量。”

疾病解码者

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文章同房后多久能测出怀孕？

我和老公的感情一直很好，婚后我们都渴望有一个属于自己的小天使。所以，每次同房后，我总是会偷偷地计算日子，期待着那一天的到来。直到那天，我用验孕棒测出两条红线，心中充满了喜悦和激动。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现一些不适。头晕、恶心、腰酸背痛，甚至连走路都变得吃力。老公很担心，劝我去医院检查一下。我一开始并没有太在意，认为可能是因为怀孕的原因。但是，症状越来越严重，老公的劝说也越来越坚决，于是我决定去看医生。在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了我的症状和同房的时间，并告诉我，根据我的情况，怀孕大约35天了。听到这个消息，我既高兴又担忧。高兴的是，我的小天使已经在我肚子里成长了；担忧的是，我的身体状况是否会影响到宝宝的健康。医生安慰我说，我的症状很正常，很多孕妇都会有类似的反应。她还告诉我，同房后20天左右，使用验孕棒就可以测出是否怀孕了。这个消息让我感到非常惊讶，因为我之前一直以为需要等到两个星期后才能测出来。医生解释说，超声波检查在两周内是看不到的，所以需要等到一定的时间才能确定是否怀孕。我对医生的解释感到非常满意，也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们不仅提供了专业的医疗咨询，还让我更好地理解了自己的身体和宝宝的成长过程。现在，我每天都在关注自己的身体变化，期待着和老公一起迎接我们的小天使的到来。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章吃红景天导致嗜睡和头疼？

我从小就对西藏有着特殊的向往，总想象着那里的蓝天白云、雪山草原和神秘的藏传佛教文化。所以，当我计划去西藏旅行时，朋友们都劝我提前吃红景天，以适应高原环境。于是，我在网上购买了一些红景天片，开始每天按时服用。起初，效果还不错，我的身体似乎更适应了高原的低氧环境。但是，随着时间的推移，我开始出现了嗜睡和头疼的症状。起初，我以为是因为工作压力大或者休息不够，没太在意。直到有一天，我在上班途中突然感到头晕目眩，差点晕倒在路边。这下我慌了，赶紧去医院做了全面的检查。医生告诉我，我的血压偏高，可能是因为红景天的副作用。他们建议我立即停止服用红景天，并进行一系列的治疗和观察。我很后悔没有在服用红景天之前咨询医生。虽然我知道红景天有助于预防高原反应，但我没有想到它也可能引起其他健康问题。幸好，我及时发现了问题并采取了措施，否则后果不堪设想。现在，我已经停止服用红景天，并且在医生的指导下进行了相应的治疗。我的血压已经恢复正常，嗜睡和头疼的症状也逐渐消失。虽然这次经历让我有些受挫，但我也从中学到了很多关于健康和旅行的知识。如果你也计划去西藏旅行，千万不要像我一样盲目服用红景天。最好先咨询医生，了解自己的身体状况和是否适合服用红景天。同时，也要注意其他可能的高原反应症状，及时采取措施保护自己的健康。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，遇到问题及时就医哦！

老年健康守护者

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23167

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141257

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15977

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