我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的指甲开始起层，像干了皮一样，才真正意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小小的指甲问题。可随着时间的推移，情况越来越糟。指甲不仅起层，还变得越来越脆弱，轻轻一碰就可能断裂。每次洗手或做家务时，指甲都会疼痛难忍，甚至影响到我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括涂抹护甲油、使用指甲强化剂等，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了“脾虚去湿气中成药”可能对指甲问题有所帮助。我决定试一试，毕竟已经没有其他办法了。

我在京东互联网医院上找到了皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题。最后，他告诉我可能是甲癣引起的，建议我去医院做真菌检测以确诊。我虽然有些担心，但也知道这是必须的步骤。

在医生的指导下，我顺利完成了检测，结果证实了医生的判断。接下来，医生给我开了一些药物，并详细解释了如何使用。同时，他还建议我改变一些生活习惯，例如避免咬指甲、保持手部清洁等。

经过一段时间的治疗和调整，我的指甲终于开始恢复正常。它们不再起层，也不再那么脆弱。每次看到自己的手指，我都感到非常满意和自豪。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能隐藏着更大的危机。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能真正解决问题。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不良习惯对健康造成影响。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复，生活愉快！

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