我从小就有一个习惯，每次弯腰卷腹时，腹部中间右边旁边点就会有跳动感。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病，随着时间的推移，它也许会自行消失。然而，随着年龄的增长，这种感觉不仅没有减轻，反而越来越明显，甚至在我不做任何动作时也能感受到它的存在。

我开始感到担忧，担心这是否是某种疾病的征兆。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了王医生，他在京东互联网医院工作，专门从事内科疾病的诊治。我通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。

王医生听完我的描述后，告诉我这只是神经跳动，并不需要过于担心。他解释说，这种现象在很多人身上都有发生，尤其是在长时间保持同一姿势或精神紧张时。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然想知道如何缓解这种感觉。

王医生建议我多参加户外运动，放松心情，避免过度劳累和精神压力。他还告诉我，通过适当的锻炼和调整生活习惯，可以有效地减轻这种跳动感。我按照他的建议去做，开始每天早上去公园散步，晚上做一些简单的瑜伽练习。同时，我也尝试改变自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度使用电子设备。

几个月后，我再次去看王医生，告诉他我的跳动感已经明显减轻了。他很高兴地听到了这个消息，并再次强调了放松和锻炼的重要性。他的专业知识和耐心的解释让我感到非常安心和信任。

回想起这段经历，我深深地感激王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全摆脱了那种跳动感，生活也变得更加健康和平衡。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它，及时寻求专业的医疗帮助。同时，记得要放松心情，多参加户外运动，调整生活习惯，这些都可以帮助你缓解不适感。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！