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我睡不着觉,总是醒来,怎么办?

我睡不着觉,总是醒来,怎么办?

我从来没有想过,失眠会成为我生活的一部分。每天晚上,我都会躺在床上,期待着一夜好眠,但总是徒劳。即使在最疲惫的夜晚,我也只能勉强入睡,醒来后却发现自己已经在床上翻滚了几个小时。这种感觉就像被困在一个无尽的循环中,无法逃脱。

我开始寻找解决办法,试图通过各种方法来改善我的睡眠质量。从改变作息时间到尝试各种草药茶,甚至是购买昂贵的睡眠设备,但都没有起到明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,并偶然发现了京东互联网医院。

我决定尝试在线问诊,希望能找到一个专业的医生来帮助我。很快,我就被分配到了张医生。我们开始了图文问诊,张医生详细询问了我的症状和生活习惯,并且非常关心我的用药安全。他问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有其他疾病史,是否正在服用药品。我告诉他我有脾胃不好的问题,总觉得有气蠕动,尤其是在转季时更容易胀气。他还问我是否有过敏史,我说生理期前后易皮肤过敏,去年才开始感觉皮肤敏感,尤其是脸上反复出现干痒红肿的现象,手脚偶尔也会有痒,抓易现血。张医生还询问了我的口苦情况和舌苔状态,并且看了我的舌苔照片。

在了解了我的情况后,张医生建议我去中医门诊看一下,并推荐了一种中成药。他说这款药物可以帮助我调理身体,改善睡眠质量。我告诉他之前炖了两天白鸽人参拉肚子,受不了太温补的食物和药物。张医生理解我的情况,建议我可以试试温胆汤丸,并且告诉我脾胃虚弱的人吃这个药物没有问题。

我决定按照张医生的建议去做,虽然我对中药的味道和效果持怀疑态度,但我还是想尝试一下。几天后,我收到了药物,并开始按照说明服用。起初,我对效果持观望态度,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。我不再像以前那样频繁醒来,整夜都能安稳入睡。我的精神状态也得到了很大的提升,白天的工作效率明显提高了。

我非常感谢张医生的帮助和建议,他的专业知识和耐心让我重新找回了失眠的信心。现在,我已经可以安心入睡,享受一夜好眠的感觉。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,线上问诊的便捷性和效率让我再也不用为看病而奔波了。如果你也在为失眠而苦恼,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。

肾虚导致的失眠多梦调理指南 常见症状 肾虚可能导致失眠、多梦、遗精等症状,伴随着脾胃不佳、腹胀、口干口苦等不适感,易感人群包括长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃易消化的食物; 3. 可以尝试服用温胆汤丸等中成药进行调理; 4. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的中医治疗。
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罗明洲

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