我从来不熬夜，十点多就上床睡觉，每天都能保证九个小时的睡眠。可即使这样，我的眼袋和黑眼圈依然很重。有时候，我甚至怀疑自己是不是肾虚了。这个问题困扰了我两年多，直到我遇见了京东互联网医院的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生问我是入睡困难还是睡眠质量不好，并询问我是否有打呼的症状。我告诉他我一般没有入睡困难，只是睡得早睡得也多，但眼袋很重，且经常做梦。医生分析说，多梦可能是睡眠质量不好引起的。

我向医生咨询是否有中药可以调养，医生建议我使用中成药来改善睡眠。同时，医生也提醒我，为了用药安全，需要确认我没有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品，是否在备育期。我向医生保证我没有这些问题。

在医生的指导下，我开始使用中成药，并注意改善自己的睡眠环境和习惯。几个月后，我的眼袋和黑眼圈明显减轻，睡眠质量也得到了很大改善。现在，我每天都能精力充沛地面对工作和生活。

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