我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长，我的性意识也逐渐苏醒。初中时，我开始接触到一些不良信息，慢慢地就养成了过度手淫的习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的不适，尤其是腰部和膝盖经常酸痛，精神状态也变得越来越差。

我知道自己需要改变，但总是控制不住。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了过度手淫可能导致肾虚的危害。我吓坏了，赶紧去医院做了检查。结果证实了我的担忧，医生告诉我我的肾功能已经受损，需要及时治疗。

我开始四处寻找治疗方法，尝试了各种中西药物，但效果都不明显。直到我在京东互联网医院上找到了一位中医男科医生，他详细询问了我的病史和症状，给我开了一些中药方子，并指导我如何调整生活习惯和饮食结构。经过一段时间的治疗和自我调节，我的身体状况有了明显的改善，精神状态也变得更加稳定。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。其实，预防和调理才是最重要的。现在，我已经戒掉了过度手淫的习惯，开始注重锻炼和休息，保持一个健康的生活方式。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去找医生咨询吧。京东互联网医院的医生们都非常专业和负责，会给你最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医才能让你拥有一个更美好的未来。