我叫李明，今年28岁，是一名建筑工人。每天早上6点，我就开始了忙碌的一天。工地上灰尘漫天，水泥味道刺鼻。我们都知道这对皮肤不好，但为了生计，谁也没有办法。

那天，我在搬运水泥板子时，不小心被水泥溅到了手腕。刚开始只是觉得有点痒，没太在意。可到了晚上，手腕处开始发红、起泡，疼痛难忍。我知道这是水泥烧伤，赶紧用自来水冲洗了一下，然后涂上了一些护手霜。可第二天，情况并没有好转，反而更严重了。手腕处的皮肤已经破裂，流出黄色的液体，非常难受。

我试图用冷水冲洗，希望能缓解疼痛。可医生告诉我，应该用温水洗，避免着凉。同时，他还建议我使用表皮生长因子凝胶来促进伤口愈合。这些方法确实有效，几天后，我的手腕开始恢复了。

但这次经历让我深刻认识到，工地上的安全防护非常重要。从那以后，我每天都会戴上胶皮手套，尽量减少与水泥的接触。虽然这样做可能会让工作效率降低一些，但我宁愿牺牲一些时间，也不愿再次经历那种痛苦。

现在，我已经完全康复了。每当我看到同事们在工地上忙碌时，我总会提醒他们注意安全，做好防护。毕竟，健康才是最重要的财富。

如果你也在工地上工作，千万不要忽视安全防护。记住，保护好自己，才能更好地照顾家人和朋友。同时，如果你遇到类似的问题，也可以尝试使用表皮生长因子凝胶来帮助伤口愈合。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！