我从小就喜欢干活，家里人都说我是劳动狂。可最近，我的右胳膊一抬就疼，像被什么东西绑住了一样。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重，连后背也开始抽筋似得疼。

我开始担心，会不会是得了什么大病？于是，我上网搜索，发现有很多人都有类似的症状。有人说可能是肌肉拉伤，也有人说可能是肿脾虚证。我越看越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题。比如，疼痛的具体位置、有没有受过伤、最近是不是活动过多等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我最近有在干苦力活。医生说，这可能与劳动有关，建议我休息几天，如果有减轻，说明与劳动有关，如果没有，建议去医院详细检查。

我听了医生的建议，决定先休息几天。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我又去找医生，问他是不是扭着了还是拉伤的比较多。医生说，有可能是持续的工作，导致的肌肉拉伤。因为我没有明确的受伤史。可以外用膏药，如果没减轻，再去医院详细检查。

我按照医生的建议，买了麝香止痛膏和奇正消痛贴。贴上去后，疼痛有所缓解，但并没有完全消失。于是我又去找医生，问他帖多长时间有说法吗。医生说，看什么膏药，有些膏药是24小时的，有的是12小时的。得看说明书。如果没有说明书，10小时左右就行，间隔两小时再贴下一贴，如果过敏就不贴。

我按照医生的建议，继续使用膏药。几天后，疼痛终于减轻了很多。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么痛苦了。我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业。他们让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医，才能避免小病变成大病。现在，我已经学会了如何保护自己的身体，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！