我从小就有一个毛病，走路总是东张西望，结果在一个不经意的瞬间，脚脖子就磕在了门框上。起初我没太在意，毕竟磕碰这种小事儿谁都经历过。可谁知道，过了三周，脚脖子上居然长了一个大大的筋包，疼得我连路都走不了。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至还去药店买了各种止痛药膏。可无论怎么用，筋包依然存在，疼痛依旧。直到有一天，我在网上看到有人推荐京东互联网医院，于是我抱着试一试的心态，点开了图文问诊。

医生很快就回复了我，建议我拍片排除骨折的可能性。虽然我知道骨头应该没问题，但还是按照医生的建议去做了检查。结果显示，骨头确实没有问题，筋包的成因可能是韧带损伤。医生建议我再做一次核磁共振检查，以便更精确地了解韧带的损伤情况。

在等待检查结果的过程中，医生给我推荐了一种叫做奇正消痛贴的药膏。据说它可以活血通络，消肿止痛。我按照医生的指示使用了几天，果然感觉疼痛有所缓解。同时，医生也提醒我要多休息，避免剧烈运动，以免加重伤势。

一周后，我再次联系了医生，询问我的恢复情况。医生告诉我，韧带损伤需要时间来恢复，建议我再修养一周左右。虽然我有些失望，但也明白这是恢复的必经之路。于是，我继续使用奇正消痛贴，并且注意休息和保暖。

现在，已经过去了四周，我的脚脖子上的筋包明显缩小，疼痛也大大减轻。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经可以走路了。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难熬的时光。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。他们的医生们非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！