我从小就有一个小小的烦恼：嘴唇下巴连接处总是长痘痘。每当我看到镜子中的自己，总会有一种说不出的沮丧。尤其是当我和朋友们出去玩时，总是担心他们会注意到我的痘痘，害怕被他们嘲笑或排斥。

最近，这个问题变得更加严重了。我的痘痘不仅数量增多，而且还变成了脓包。每次我试图挤压它们时，总是会留下难看的疤痕。我的心情也因此变得越来越低落。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生问我这个症状多久了，我告诉他已经有段时间了，最近一个月尤其严重。他又问我最近的饮食习惯和生活作息是否有变化，我说我健身，吃的都比较清淡，生活还算规律。医生听完后，告诉我这不是唇炎，而是普通的痤疮，粉刺，主要是因为上火引起的。

我想起了7月中旬那次口疱疹，起初也是脓包痘，后来挤破了，过了一夜，旁边的位置就长了水泡。医生说这两者之间没有直接关系，但都与上火有关。医生建议我外用莫匹罗星软膏或龙珠软膏涂抹，并且最近不要吃辛辣刺激的食物和海鲜，不要熬夜，也不要喝酒。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。我的痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑。现在，我再也不用担心我的外貌问题了。我也学到了一个重要的教训：保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，尤其是对于皮肤健康来说。

我想和大家分享我的经历，希望能帮助那些和我有相似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！