我从小就有头皮屑，起初我以为只是普通的头皮屑，没太在意。直到有一天，我发现自己的头皮开始发红，伴随着大量的白色鳞屑脱落。这种情况持续了很长时间，我的头发也变得越来越稀疏。我开始感到非常焦虑和困扰，担心这会影响我的外貌和社交生活。

我决定去看医生，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有银屑病。这个消息对我来说无疑是一个巨大的打击。我从未听说过这种病，也不知道该如何处理。医生给我开了两种药，告诉我要混合使用，但我对如何正确使用这些药物感到非常迷茫。

我决定寻求在线医生的帮助，希望能得到更详细的指导。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了皮肤性病科主治医师姚医生。姚医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了如何正确使用这些药物。她告诉我可以将哈西奈德倒入另一个瓶中，然后外抹药，一天两次。同时，她还建议我用棉签来涂抹药物，以避免手部接触头皮引起感染。

在姚医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头皮状况有了明显的改善。红肿和鳞屑逐渐减少，头发也开始变得更加健康。除了药物治疗外，姚医生还给了我很多生活上的建议，例如注意饮食，避免烟酒和辛辣刺激食物，保持充足的睡眠和放松心情等等。这些小小的改变对我的整体健康产生了积极的影响。

我非常感激姚医生的帮助和支持。她的专业知识和温暖的态度让我在治疗过程中感到非常安心和放心。通过这次经历，我也意识到在线医疗的便利性和重要性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗咨询和指导。

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