我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了学习还是玩游戏，总是觉得白天的时间不够用。直到有一天，我的心脏开始偶尔疼痛，我才意识到这个习惯可能会对我的健康造成影响。

起初，我并没有太在意。毕竟，疼痛只是一闪而过，很快就消失了。但是，随着时间的推移，疼痛的频率和强度都在增加。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了心脏病。

我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个心脏科的医生。我们进行了一次在线咨询。医生问我疼痛多长时间了，有没有什么原因，按压有没有疼痛等问题。我告诉他，疼痛已经持续了三个月左右，之前有过但后来没有了，最近又开始了。按压不痛，但有时候活动时会加重疼痛的感觉。

医生听完我的描述后，告诉我可能是肋间神经痛或心脏官能症引起的。他说这种情况问题不大，不用太担心。但是，如果我实在不放心，可以去医院做个心电图和心脏彩超，排除一下心脏的原因。

我问医生，这种病会不会是生活中的不良习惯引起的。医生说，熬夜、紧张、吸烟喝酒、焦虑等都可能引起这种病。我意识到，我的熬夜习惯可能是罪魁祸首之一。医生建议我注意以上的因素，改善生活习惯。

我问医生，通常的伤身体的熬夜一般是到几点睡觉。医生说，11点。从那以后，我开始尝试早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。

经过一段时间的调整和改善，我的心脏疼痛逐渐减轻，直至消失。我深深地感谢那位医生，他的建议和指导帮助我找到了问题的根源，并采取了正确的措施来改善自己的健康状况。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，早睡早起，保持心情愉快。虽然偶尔还会有小问题，但我知道如何去处理和预防它们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！