我还记得那天，宝宝四五天才拉一次，排便干燥得像小石子。作为新手妈妈，我心急如焚，担心宝宝的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他耐心地听完了我的描述，并询问了宝宝的喂养方式和是否有过敏体质。得知宝宝是母乳喂养且没有过敏后，医生建议我们使用益生菌并加入纤维素来改善宝宝的便秘情况。

我有些疑惑，问道：“是多吃粗粮吗？”医生解释说，除了多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜外，还可以尝试藜麦、燕麦、秋葵、火龙果等富含纤维素的食物。如果情况依旧不改善，可以考虑使用调整便秘的纤维素配合。

我按照医生的建议，开始给宝宝添加这些食物，并在每餐前、中、后都给他服用纤维素。同时，我也购买了迪辅乐益生菌，希望它能对宝宝的肠道便秘有所帮助。

几天后，宝宝的排便情况有了明显的改善。他的大便不再干燥，拉便的频率也逐渐恢复正常。我深深地感激医生**的专业指导和耐心解答，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也学到了如何通过饮食和益生菌来改善宝宝的便秘问题。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的父母们。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！