我叫小明，今年五岁。从我记事起，妈妈就总是担心我的身体。每当换季，或者天气稍微一变，我就容易感冒发烧。肠胃也很弱，经常拉肚子。每天早上，妈妈都会检查我的舌苔，总是白白的，像一层薄薄的霜。

有一天，妈妈带我去看了一个中医大夫。那个大夫摸了摸我的脉，问了很多问题，然后说我是脾肾虚弱，需要调理。妈妈听了很着急，问大夫该怎么办。大夫说可以做儿童推拿，推拿可以帮助我调理身体。于是，妈妈就带我去做推拿了。

推拿师傅很温柔，手法也很轻柔。每次推拿完，我都感觉身体轻松多了。推拿师傅也说我的脾胃虚弱，需要多吃牛肉、黄豆、小米、干姜等食物来补充营养。还要多锻炼身体，增强体质。妈妈听了，立即开始给我做这些食物，并且每天带我去公园玩耍，锻炼身体。

除了这些，推拿师傅还建议我们给我的肠道补充益生菌。妈妈问有没有什么牌子的益生菌比较好，推拿师傅说思连康、金双歧、培菲康、阿泰宁等都可以。于是，妈妈就给我买了这些益生菌，每天都让我吃一包。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了很大的改善。感冒发烧的次数明显减少，肠胃也变得更强壮了。舌苔也没有那么白了。妈妈很高兴，总是夸我长大了，懂得照顾自己的身体了。

我也很高兴，因为我不再那么容易生病了。每天都能和小伙伴们一起玩耍，学习，生活变得更加美好了。妈妈说，这都是因为我们及时就医，找到了正确的治疗方法。所以，大家要注意身体，遇到问题及时就医哦！